VITAMINA D Doze mari împotriva jurnalului de sănătate al rigidității arteriale
Dozele mari (dar sigure) de vitamina D pot reduce rapid rigiditatea arterială la persoanele cu deficiențe, supraponderale sau care suferă de obezitate, constată acest studiu al Universității Augusta. Studiul, prezentat în revista PLoS ONE, amintește că rigiditatea pereților arteriali este un predictor major și independent al bolilor cardiovasculare și al riscului de deces, că deficiența de vitamina D poate contribui la aceasta și că suplimentarea ridicată cu vitamina D poate reduce semnificativ acest lucru. risc.
Acest studiu efectuat în rândul tinerilor participanți afro-americani, supraponderali sau obezi, deficienți în vitamina D, dar altfel în stare bună de sănătate arată că în doar 4 luni, dozele mari de vitamina D au redus rigiditatea arterială.
Dr. Yanbin Dong, genetician și cardiolog la Universitatea Augusta, autor principal al studiului, iar echipa sa a înregistrat valorile inițiale ale rigidității arteriale la momentul inițial și apoi 16 săptămâni mai târziu la acești 70 de participanți cu vârsta cuprinsă între 13 și 45 de ani, care toți aveau o anumită diplomă de rigiditate arterială. Acești participanți au primit diferite doze de vitamina D în timpul urmăririi de 16 săptămâni, până la 4.000 de unități internaționale, sau de peste 6 ori mai mult decât 600 UI zilnic recomandate. Analiza constată că rigiditatea arterială, evaluată prin viteza undei pulsului (PWV), este îmbunătățită prin suplimentarea cu vitamina D și într-o manieră dependentă de doză, adică cu cât doza este mai mare, cu atât este redusă rigiditatea arterială.
Viteza de propagare a undei pulsului (PWV) este măsura standard pentru rigiditatea arterială: acest test măsoară practic viteza cu care se mișcă sângele și, în acest caz, repede nu este bun. Când inima bate, generează o formă de undă și, cu o inimă sănătoasă și un aport de sânge, există mai puține unde mai mici. Atunci când arterele sunt mai rigide, viteza undei pulsului este, prin urmare, mai mare, ceea ce corespunde, prin urmare, unui risc mai mare de boală cardiometabolică.