Vitamina D legată de funcția sexuală

disfuncție erectilă

Cercetătorii au analizat date de la peste 3.400 de bărbați americani, cu vârsta de 20 de ani și peste, lipsiți de boli cardiovasculare. 30% erau deficienți în vitamina D, ceea ce înseamnă că nivelurile lor plasmatice de 25 (OH) D3, rezerva de vitamina D, au fost mai mici de 20 nanograme pe mililitru de sânge. 16% la sută au avut disfuncție erectilă.

Conform acestui studiu, deficitul de vitamina D a fost găsit la 35% dintre bărbații cu disfuncție erectilă, comparativ cu 29% dintre persoanele fără disfuncție erectilă. Vitamina D este un cvasi-hormon, ale cărui efecte sunt multiple. Sursa principală de vitamina D este expunerea pielii la razele ultraviolete B în zilele însorite. În sezonul rece, sunt necesare suplimente de vitamina D pentru a menține nivelul plasmatic.

„Deficitul de vitamina D este ușor de observat și simplu de corectat cu modificări ale stilului de viață care includ exerciții fizice, modificări dietetice, suplimentarea cu vitamina D și expunerea la soare”, spune autorul principal al studiului, Dr. Erin Michos, profesor asociat de medicină la Johns Hopkins University School de Medicină (Baltimore).