Vitamina D poate ajuta la scăderea riscului de diabet zaharat

Cercetătorii brazilieni au arătat că, prin creșterea aportului de vitamina D, în special prin administrarea de suplimente alimentare, am putea scădea nivelul zahărului din sânge și riscul apariției diabetului de tip 2.

riscului

Acest studiu, realizat de cercetători de la Universitatea din Sao Paulo, a urmărit 680 de femei cu vârste cuprinse între 35 și 74 de ani. Participanții au furnizat probe de sânge pentru a fi testate pentru a evalua nivelurile lor de 25-hidroxivitamină D (25 [OH] D) și, astfel, pentru a evalua nivelurile lor de vitamina D.

Cercetătorii au analizat, de asemenea, aceleași teste de sânge pentru a determina nivelul de zahăr din sânge al subiecților și i-au întrebat dacă iau suplimente de vitamina D.

Rezultatele lor, publicate în revista North American Menopause Society (NAMS), au arătat că nivelurile mai mici de 25 (OH) D păreau asociate cu zahăr din sânge mai mare.

Pe de altă parte, suplimentele cu vitamina D și expunerea regulată la soare, care crește nivelul de vitamina D, au fost asociate cu scăderea nivelului de glucoză din sânge.