Vitamina poate favoriza obezitatea
Cantități mari de o anumită vitamină din alimente par să îi facă pe oameni obezi. Dacă există prea multă niacină în organism, metabolismul zahărului este afectat și poate rezulta o senzație de foame.
mp Düsseldorf - Cantități mari de o anumită vitamină din alimente pot promova aparent obezitatea la oameni. Dacă există prea multă niacină în organism, metabolismul zahărului este afectat și poate rezulta o senzație de foame. Oamenii de știință chinezi au ajuns acum la această concluzie într-un studiu.
În raportul lor din „World Journal of Gastroenterology”, experții arată, de asemenea, o legătură alarmantă: Deoarece alimentele consumate de oameni conțin cantități tot mai mari de niacină, numărul persoanelor supraponderale a crescut. De exemplu, cercetătorii au putut demonstra legătura dintre obezitate și consumul de niacină la copiii din SUA pe o perioadă de zece ani. Reducerea cantității de niacină din alimente ar putea preveni apariția în continuare a obezității - cel puțin într-o oarecare măsură.
Niacina este o vitamină din complexul B, substanța este cunoscută și sub numele de acid nicotinic. Organismul are nevoie de o anumită cantitate de niacină, deoarece substanța este implicată în metabolismul grăsimilor, proteinelor și glucidelor. Multe alimente neprelucrate, inclusiv carne, ouă, produse lactate și fructe, legume și cereale integrale conțin în mod natural niacină. Vitamina este adăugată artificial la unele alimente procesate. mp/sm
Legătură suplimentară
Probleme de sănătate pe această temă
Nu mă ridic
Am slăbit 10 kg acum un an. Din păcate, acum am câștigat din nou 7 kg și nu mai pot să-l pierd, deși mănânc doar 800kcal pe zi și fac sport de două ori pe săptămână ...
Bea un pahar de chefir în fiecare seară, este atât de bun?
îl pot folosi pentru a reduce obezitatea? ...