Vitamine B O echipă indispensabilă de produse naturale TISSO

Fapte interesante despre vitaminele metabolice: Știați că acidul folic este una dintre vitaminele B? Dacă nu, nu ești singur. Nutrientul esențial este mult mai cunoscut sub denumirea de acid folic decât prin numerotarea sa în grupul vitaminelor B: vitamina B9.

produse

„Vitamina B” este o chestiune complexă - la propriu, deoarece cele opt substanțe care sunt considerate oficial vitamine B sunt cunoscute și sub numele de complex de vitamina B. Aceasta include:

B1 Tiamina
B2 Riboflavina
B3 niacină
B5 Acid pantotenic
B6 Piridoxina
B7 Biotina
B9 Acid folic
B12 Cobalamina

Numerotarea confuză și incompletă este rezultatul a zeci de ani de cercetări vitaminice, bogate în erori și corecții. În primul rând, presupusa substanță unică „vitamina B” s-a dovedit a fi un complex de mai mulți compuși. Apoi, din nou, unele substanțe au fost clasificate ca vitamine B, care ulterior au trebuit să renunțe la statutul lor de vitamină „reală” - de exemplu, lecitina construiește colina (fost B4) și inozitol (fost B8).