Vitamine împotriva oboselii grăsimilor - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Sunt foarte obosit, obosit, am luat berocca dar nu mi-a făcut mare lucru, ai avea vitamine care să mă sfătuiască să-mi dai un impuls.
Faceți un control al sângelui: vitamina D, zinc, fier și companie.
Poate fi vorba doar de o deficiență, care trebuie verificată și corectată cu suplimentul adecvat menționat (fiolă de vitamina D etc.).
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
VITAMINA C, sincer, nu este nimic mai bun, ca un cachet este cel mai bun, dar îl găsești în kiwi și alte fructe.
bea și apă de cel puțin 1,5 L pe zi, când te trezești 100cl este minunat
pentru mine apa sa de mers pe jos îmi dă energie Am o piele mult mai frumoasă, merg mai des la toaletă sincer, apa este viață! laugh out Loud
Subiecte similare
Vitaminele potrivite:)
Vitamine prinse?
Trebuie să redobândiți vitalitate, ardei, vitamine.
Prea multe vitamine ?
Citatul Preferat:
„Teoria este atunci când știi totul și nimic nu funcționează.
Practica este atunci când totul funcționează și nimeni nu știe de ce. "
Albert Einstein
Înainte de a vă grăbi din nou și din nou pe vitamine comerciale, trebuie să vă puneți întrebări despre stilul dvs. de viață:
începând cu orele de somn zilnic (ora de culcare și de trezire și calitatea somnului - știind că sunt necesare 8 până la 9 ore de somn)
dar deasemenea:
Dieta slabă (prea multe grăsimi, sare, produse chimice, alimente denaturate etc.)
Abuzul de stimulente (cafea, tutun, ciocolată, zahăr, droguri)
Excesul de alcool, bere și vin
Carcasă supraîncălzită, slab ventilată
Stresul și toate situațiile care duc la anxietate, îngrijorare
Frici, frici, angoase, îngrijorare
Hiperemotivitate, nervozitate constantă
Situații dificile (doliu, separare, durere de inimă, șocuri emoționale)
Deci, trebuie să începeți relaxându-vă, dormiți mai mult, mâncați mai bine și, dacă încă persistă în acest moment, mergeți la medic pentru un test de sânge.
pentru că viitoarele pe care le luați nu vor fi potrivite și vor fi doar o bandă de ajutor pentru problema REALĂ
la fel ca electrka și oricum, este mult mai bine pentru sănătate să consumi vitamine în mod natural cu fructe, legume care nu au deloc aceleași efecte ca vitamina sintetică.
bună tuturor
Vă mulțumim pentru mesajele dvs. amabile!
Deci, ce am făcut:
Am luat tardyferon, cred că îmi lipsește fierul și mi-a făcut bine, cred că îl iau de două săptămâni acum
Și am făcut un leac FORCE G, să știi?
După aceea, de fapt, așa cum mă sfătuiți, voi lua magneziu, dar berocca consider că nu face prea mult
Subiecte similare
Problema asimilării vitaminelor B
de unde să cumpărați suplimente, vitamine și alte produse de sănătate?
directorul vitaminelor !
Pierderea vitaminelor după recoltare
Citatul Preferat:
„Teoria este atunci când știi totul și nimic nu funcționează.
Practica este atunci când totul funcționează și nimeni nu știe de ce. "
Albert Einstein
există doar 100 mg de magneziu.
Vedeți partea Magdyn 300 mg dimineața și prânzul, pe lângă berroca (vit B).
De asemenea, trebuie să monitorizați nutrienții utili pentru glanda tiroidă, care reglează metabolismul: iod, zinc, magneziu, seleniu.
=> Bi-optim sau Multigenic.
Luați o formă cu NAC și glutamină, dacă este posibil.
Citatul Preferat:
„Teoria este atunci când știi totul și nimic nu funcționează.
Practica este atunci când totul funcționează și nimeni nu știe de ce. "
Albert Einstein
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Înainte să vă grăbiți din nou și din nou cu vitaminele comerciale, trebuie să vă puneți întrebări despre stilul dvs. de viață:
începând cu orele de somn zilnic (ora de culcare și de trezire și calitatea somnului - știind că sunt necesare 8 până la 9 ore de somn)
dar deasemenea:
Dieta slabă (prea multe grăsimi, sare, produse chimice, alimente denaturate etc.)
Abuzul de stimulente (cafea, tutun, ciocolată, zahăr, droguri)