Vitamine și suplimente nutritive; nzmittel - Stiftung Warentest
Aproape unul din trei germani se tem că alimentele convenționale nu furnizează suficienți nutrienți și iau suplimente alimentare. Mulți copii primesc și pastile pentru școală. Dar este cu adevărat necesară doza suplimentară de vitamine, minerale, oligoelemente sau acizi grași omega-3? Așa-numitele suplimente dăunează chiar? Vitamina specială Oamenii activi au nevoie de mai mult arată clar că o dietă echilibrată asigură în mod normal aportul de substanțe nutritive. Testul sucurilor multivitaminice relevă faptul că unii furnizori exagerează cu fortificarea vitaminelor. Mai Mult
Vitamina D, acid folic, fier, iod
Există doar câțiva nutrienți din care anumite grupuri de oameni ingeră prea puțin. Preparatele sunt recomandate numai pentru acestea.
Pentru informații mai detaliate despre suplimentele alimentare care sunt adecvate pentru grupurile de risc, consultați Medicamentul în test.
Testarea
Mijloace cu acizi grași omega-3 în test De ce sunt puțin folositoare capsulele de ulei de pește etc.
26 mai 2020 - Capsulele de ulei de pește sunt puternic promovate, printre altele ar trebui să fie bune pentru inimă. Acizii grași omega-3 conținuți sunt considerați a fi substanțe cheie. Există, de asemenea, alternative pe bază de plante, de exemplu cu uleiul de alge sau uleiul de in. Stiftung Warentest a testat 20 de astfel de agenți plus trei medicamente cu acizi grași omega-3 (prețurile pe doza zilnică recomandată: 5 până la 90 de cenți). Toate produsele sunt declarate corect, dar rezultatele în ceea ce privește efectele sperate sunt îngrijorătoare. Testul nostru. La încercare
Pulbere de proteine în test Pentru majoritatea, shake-urile proteice sunt inutile
28 martie 2020 - Pudra de proteine pentru sportivi este disponibilă în aproape toate supermarketurile. Grupul țintă sunt sportivii recreativi și competiționali care doresc să-și mențină sau să-și construiască mușchii cu „proteine din zer”. Stiftung Warentest a testat 21 de pulberi de proteine din farmacii, magazine de sport și comercianți cu amănuntul online pentru utilizarea și calitatea acestora. Unele pulberi au fost observate de poluanți. Diferențele au fost prezentate la testul gustativ (prețurile pe porție: 0,43 până la 2,43 euro). Concluzie: fondurile sunt de prisos pentru sportivii recreativi. La încercare