Vivamayr - Acesta este modul în care cultura și crema de post moderne sunt astăzi
Scris de Margit Rüdiger pe 26 februarie 2020. Postat în Sănătate și frumusețe.
Toată lumea îl cunoaște pe medicul austriac Franz Xaver Mayr (1875-1965) sau cel puțin conceptul său de reabilitare intestinală, care a constat în săptămâni sau luni de a da lapte și chifle vechi - și a mesteca până când maxilarul devine șchiop. Au rămas multe, s-au schimbat multe.
De ce am vrut să postesc?
După fiecare masă, oricât de puțin ar fi fost, am avut o senzație incomodă în stomac până la dureri severe de presiune. Rareori am putut dormi mai mult de patru ore noaptea. După-amiaza, în jurul orei 17, eram obosit și ucis de câine. A trebuit să se schimbe. Într-o astfel de fază a vieții mele am avut deja succese bune cu cura F.X. Mayr, pe atunci încă pe drumul cel greu - lapte și chifle. Așa că am fost deosebit de curios de noul concept Mayr. Am rezervat la Vivamayr pe lacul Wörthersee din Austria. Acolo, cele mai noi metode medicale complementare sunt folosite pentru a regenera sistemul digestiv - în cele din urmă al doilea nostru creier - și pentru a lăsa tot stresul în urma noastră. Am încercat-o zece zile, am postit (gourmet!) Și ușurat.
A 4-a zi. După noapte cu toate cablurile, nu mă trezesc bine odihnită. Mă răsplătesc cu o minunată clasă de yoga privată cu Mauricio, inclusiv Kapalabhati (respirație de foc) în aerul rece al dimineții pe debarcaderul de lângă lac. Un alt punct culminant: pachetul de acostare cu corp întreg în patul de apă. Cu un pachet fierbinte de nămol pe spate și un sac cald de fân pe regiunea ficatului, adorm imediat plutind în apa caldă. Când fac duș, sunt uimit să constat că țesutul meu se simte deja mai strâns și pielea arată mai roz și mai fină. Un semn că aciditatea scade. Pentru prânz aleg Surf & Turf de la Branzino și creveți cu legume curry. Porție mică, dar gourmet. Seara sunt cartofi cu o întindere ingenioasă bună (trebuie să o fac acasă) din mozzarella, nuci de pin, sare de rocă și ulei de in. Dieta mea cu Candida mă îngustează puțin, în loc de pâine plată de spelt sau de hrișcă, le obțin doar pe cele făcute din soia sau chipsuri de legume. Acestea din urmă au un gust bun, dar sunt obositoare de mestecat. Poți practica cu adevărat să le mesteci Mayr.
A 6-a zi. Musaton Fit Marathon! Înainte de micul dejun de la ora 8, există yoga de dimineață pentru a vă trezi. În lecția individuală ulterioară, primesc un masaj de yoga thailandeză pe saltea cu întindere, scuturare, rotire și tragere. Mauricio are mâini aurii, simte problemele. El ascultă „ce spune țesutul”. Pentru mine despre trauma după accidentul auto. Pur și simplu își pune degetele foarte calm pe piele. Simt cum țesutul de dedesubt se mișcă independent. Isabella, expertă în Fascia și Feldenkrais, îmi explică după-amiaza câteva exerciții suplimentare cu minge și role pentru a „detafa” fascia de pe picioare și din spate. Exercițiul este o parte importantă a curei, deoarece asigură, de asemenea, că etapele digestive pot continua în mod optim. Nu mă deranjează mult sport și mișcare, îmi place și sunt obișnuit. Doar să mă trezesc devreme nu este treaba mea. În fiecare dimineață, la ora 7.30, yoga, activarea meridianelor sau aerobic pe apă sunt pe ordinea de zi.
Fotografii (8) @ vivamayr.at, Rest @margitruediger
Autor CultureAndCream din München
Călătorind ca jurnalist de frumusețe nu mi-a fost suficient. Nici șase luni de călătorie în jurul lumii nu au fost suficiente. Din nou și din nou sunt atras de alte orașe, țări străine, de călătoriile rutiere și de locațiile pe care ar trebui să le cunoașteți. Nu mă interesează doar „cultura” și „crema”, ci și oamenii care au povești de spus. Aș vrea să te duc în astfel de călătorii.