Vivamayr - detoxifiază corpul și mintea
astăzi vă raportez în detaliu, personal și emoțional, despre marea mea săptămână de sănătate la vivamayr altaussee.
vivamayr este medicina modernă mayr - o simbioză a metodelor naturale de vindecare (pe baza descoperirilor medicului austriac dr. franz xaver mayr), completate de cele mai recente experiențe medicale care sunt adaptate și combinate pentru fiecare oaspete. centrele de sănătate vivamayr sunt printre cele mai bune case de sănătate din lume. stele precum Liz Hurley și Kate Moss rămân și ele aici. acum îți voi spune despre starea mea de spirit și de corp săptămâna aceasta (și asta a fost câteva ...).
ajunge
Aterizez în frumoasa salzburg și sunt adus la clinica vivamayr de către șofer. după o oră bună, intru în clădirea modernă și sunt bucuros să primesc o primire călduroasă. Îmi place camera mea, care are un balcon imens cu vedere la lac și mă simt imediat ca acasă. Mi se spune că nu există un cod vestimentar. ca să pot veni la cină într-un halat de baie.
Intru în restaurant (apoi fără halat) punctual la ora 18:00. Îmi iau un bulion de bază și mi se prezintă trei pâini, așa-numiții dresori de mestecat: spelta, hrișcă și soia. Îți spun mulțumesc și vrei să începi, iată că vine prima frază decisivă: „Pe care o vrei?” Cum, trebuie să decid?! Am crezut că tencuiesc toate cele trei! bine bine Iau ortografie. Ar trebui să mestec fiecare dintre ele de 30 de ori și să mănânc supa cu o lingură mică. În timp ce mănânc, nu pot decât să mă gândesc: „În ce am intrat aici? Voi muri de foame ... "
ziua 1
prima zi începe la 7:15 dimineața cu o sticlă de sare Glauber pentru a se scurge (dezgustător. dar eficient ...), urmată de o jumătate de oră de yoga minunată pe debarcaderul peste lac. după aceea apare mousse de avocado cu caviar și piept de pui - bineînțeles un antrenor de mestecat din nou. apoi vine prima examinare la medic. propriul meu program personal este creat și discutat aici. după aceea, sunt foarte ocupat toată ziua: masaj de terapie, gimnastică celulară cu mască de oxigen (așa-numitul antrenament ihht), antrenament personal, apoi o folie de ficat și o baie de picioare cu electroliză. Îmi este greu să mă opresc, mi-e foame, șnițel, cutii ușoare de cocs și torturi de brânză din New York îmi zboară în cap ... bulionul de seară nu-l face mai bun ...
ziua 2
ziua a doua începe din nou cu sarea glauberului (de acum înainte în fiecare dimineață la 7:15 a.m.) și un amortizor. Am fost retrogradat. ce inseamna asta? pentru micul dejun o singură alegere în plus la antrenorul de mestecat și în rest doar legume.
din fericire sunt destul de ocupat din nou cu aplicațiile mele: ost teopatie, ihht antrenament din nou, tratament abdominal manual și test de kinesiologie, altfel aș înfricoșa în fața cinematografului alimentar.
la prânz vreau să plâng când toată lumea se bucură de homar și primesc doar legume. la urma urmei, cunosc și alți oaspeți care împărtășesc durerile mele. provin din toată lumea: un cuplu bătrân din India, un tânăr din angola, numeroși oaspeți din Dubai și o doamnă din New York. foarte internațional, așa îmi place.
la cină trebuie să cer un al doilea antrenor de mestecat pentru prima dată, pentru că mi-e foame. mi se acordă după ce am cerșit de mai multe ori (și bineînțeles datorită abilităților mele fermecătoare de vehicul ... ahem ...). Am o dispoziție foarte proastă, dureri de cap și tortul de brânză olle este încă în capul meu. Mă hotărăsc să mă plimb în jurul lacului și iată că - ajută. Totuși, sunt în pat la 20:30 pentru că sunt complet rupt.
ziua 3
starea de spirit proastă s-a înrăutățit, exercițiul înainte de micul dejun mă enervează, în timp ce mănânc sunt neliniștit și iritabil. Unul dintre motive este că mă confrunt cu ceva de care sunt destul de speriat: o irigație intestinală, deghizată în planul meu ca hidroterapie a colonului (habar nu aveam ce înseamnă asta până la micul dejun). Sunt un adevărat rahat când vine vorba de astfel de lucruri (îmi pare rău, supunere abruptă ...). dar ce să spun? este o explozie! atunci trebuie să mă îmbrățișez pe terapeutul meu Daniel, pentru că sunt atât de ușurată și fericită (în adevăratul sens al cuvântului). sentimentul este de nedescris, mă simt pur și gol. de acum totul merge în sus ... aproape.
ziua 4
micul dejun este, ca întotdeauna, un punct culminant, dar încă nu este satisfăcător. după antrenament celular și tratament cu oxigen, înot prin altausee limpede ca seara și mă simt extrem de fericit. un sentiment de lejeritate apare tot mai mult.
ziua 5
buna dimineata, griji. ma simt rau de aceea primesc carne la prânz - pentru prima dată săptămâna aceasta. File de miel, este divin. dacă m-aș fi jucat bolnav toată săptămâna în loc să mănânc legume ... după prânz mă duc la o scurtă plimbare care se simte ca la 10 kilometri. corpul meu funcționează astăzi cu flacără scăzută și mă târăsc în pat. seara mestec câteva lacrimi la masă pentru că nu mai văd stoc. în același timp trebuie să râd pentru că este atât de absurd. Dar: obțin brânză de oaie și asta îmbunătățește totul.
întoarcerea acasă
azi e acasă. cu puțin mai puțin de o săptămână în urmă am fost ferm convins că voi bea o bere chiar la aeroport, dar acum stau foarte mulțumit în salzburg am gate și îmi mestec conștiincios punga de prânz vivymayr. draga mea este acasă lângă sobă și îmi pregătește bulionul de bază pentru a putea lua cina imediat. Am decis să fac cursul în total 3 săptămâni.
concluzia
sună prost, dar dieta mayr mi-a schimbat viața. zilele erau grele, grele. dar, în același timp, nu m-am schimbat niciodată atât de mult în viața mea în câteva zile, am fost atât de relaxat și recuperat. pielea mea se îmbunătățește, primele kilograme se varsă și mă simt pur și plin de energie. Mi-am schimbat definitiv dieta, îmi beau cafeaua cu lapte de ovăz și fără zahăr (ceea ce nu m-aș fi gândit niciodată în viață), mănânc biscuiți de porumb dimineața și seara și nu mai am pofte sau pofte. Pentru a fi sincer, sunt total șocat (într-un mod pozitiv). Mă târăsc de ani de zile, mă plâng de greutatea mea și testez diete stupide, dar este atât de ușor. reveniți la modul intuitiv de a mânca, la produse reale, neprelucrate și mâncați în pace. mulțumită echipei incredibil de grozave de vivamayr pentru acest moment de neuitat - mă întorc!