Iar premiul pentru cea mai bună dietă din 2016 este

bună

Pentru al 7-lea an consecutiv, premiul pentru cea mai bună dietă a fost acordat de revista americană US News & World Report pentru dieta DASH. O dietă concepută inițial pentru a combate hipertensiunea arterială.

În engleză, DASH înseamnă Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea, care poate fi tradus în franceză ca o abordare dietetică pentru prevenirea hipertensiunii. Dieta DASH care se concentrează pe mesele cu conținut scăzut de grăsimi, săruri scăzute și plante a primit titlul de „cea mai bună dietă a anului” pentru al 7-lea an consecutiv.

Pe locul al doilea, găsim dieta mediteraneanăn (care a obținut locul 4 anul trecut) atunci dieta MIND care intenționează să protejeze creierul de riscurile bolii Alzheimer.