Vizualizare subiect - Atac corporal, Combaterea corpului, Sculptură corporală ET Articulații
de Kerenn »Mar 27 iulie 2010 13:51
Există aici oameni care practică sau au practicat aceste discipline ?
Arată destul de nivel cardio (pentru Body Attack/Combat) și pentru sculptură (pentru Body Pump și Sculpt), dar mă tem că va fi prea violent pentru articulații atunci când sunteți supraponderal. .
Vă mulțumim anticipat pentru feedback !
de Eclipsă »Miercuri 28 iulie 2010 13:52
Deci, pentru a le cunoaște și a le practica, aceste discipline sunt licențiate de Les Mills.
Adică este un fel de marcă pe care o cumpără sălile de sport în toată lumea cu programe definite la fiecare 3 luni. Ce este bine este că, chiar dacă sunteți în vacanță și găsiți un loc autorizat, veți avea același program ca acasă
BODYCOMBAT ™ este clasa cardio care vă oferă un impuls și vă permite să renunțați complet. Acest program extrem de energic este inspirat de artele marțiale și se bazează pe discipline la fel de diverse precum karate, box, taekwondo, tai chi și muay thai. Ritmată de muzică optimistă și ghidată de instructori capabili, ardeți calorii și îmbunătățiți-vă capacitatea cardiovasculară cu lovituri, lovituri, lovituri și katas.
Personal, îmi place, este foarte fizic!
BODYATTACK ™ este clasa cardio inspirată de sport, concepută pentru a construi forța și rezistența. Această clasă de antrenament la intervale mari de energie combină mișcările atletice aerobe cu exerciții de forță și stabilizare. Instructorii dinamici și muzica puternică îi motivează pe toți participanții să își atingă obiectivele de fitness, de la sportivul de duminică până la concurentul acerb!