Vizualizare subiect - Orez cantonez
de rinoa »Mierc 03 Aug 2011 10:08
Așadar, voila, un prieten m-a sfătuit orez cantonez pentru masa de seară, spunându-mi că este bun pentru dietă, deoarece era zahăr greu, lent și nu foarte mult kcl
Ce crezi? A interzice sau nu?
mulțumesc pentru sfaturi
de Soarece mic »Mierc 03 Aug 2011 11:41
Este orez (făină, foarte plin de carbohidrați) și omletă (ou) + mazăre (alimente cu amidon).
Voi fi tu, aș mânca mai ușor seara și aș face orez cantonez la prânz dacă mi-ar spune inima.
Trebuie spus că zaharurile lente te ajută să nu îți fie foame o perioadă suficient de lungă, deci este mai bine să le consumi atunci când știi că ai o perioadă lungă de parcurs fără să mănânci.
În timp ce seara. odată ce dormi, corpul tău nu mai realizează că îi este foame. singurul lucru pe care l-ar putea face cu carbohidrații (zahărul) din orez este să îl păstrați. În șolduri.
Poate așteptați alte păreri, dar nu aș risca.
de lzoun »Mierc 03 Aug 2011 17:50
de rinoa »Mierc 03 Aug 2011 19:15
ha ok,
Problema este că, din moment ce mâncăm în jurul orei 17 și nu dormim până la 23, m-am gândit că va fi bine pentru seară.
Dar o să iau niște la prânz așa că ^^
multumesc pentru sfat
de Elody37 »Mierc 03 Aug 2011 19:51
de rinoa »Joi 04 august 2011 5:25
De fapt, orezul cantonez este orez (neapărat lol) cu bucăți de omletă și greutăți mici. Există unele cu șuncă, dar mie nu-mi place.
Așa că am constatat că este echilibrat pentru că avem legume, amidon și ouă.
Acum este clar că nu mănânc o oală din ea.
multumesc inca o data pentru sfaturi, ma ajuta foarte mult (mai ales ca nu stiu nimic despre dieta pentru ca in mod normal renunt in aceeasi zi lol)