Vollkost Kochfabrik Catering Hamburg
Printr-o dietă întreagă se înțelege consumul de alimente care acoperă nevoile complete de energie ale unei persoane. Componentele nutriționale importante, cum ar fi fibrele, vitaminele și mineralele, glucidele, proteinele și lipidele, sunt considerate alimente complete. Se poate crea un plan individual de nutriție pentru o dietă completă. În acest scop, se determină mai întâi necesarul de energie al persoanei. Acest lucru necesită dimensiunea corpului, sexul, vârsta, greutatea și activitatea de zi cu zi. Aceste valori sunt adunate, iar suma oferă necesarul de calorii care trebuie acoperit cu aportul de alimente și componentele sale. Un plan nutrițional adecvat și compoziția pentru un aliment sănătos pot fi obținute și de la un nutriționist. Acest lucru însoțește procesul nutrițional și ajută individual să mănânce sănătos și sănătos, după cum doriți. Întreaga dietă este diferențiată de dieta ușoară. Pe lângă consumul de substanțe nutritive bogate în energie, aceasta înseamnă și omiterea de alimente sau băuturi care
Declanșează intoleranța. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „aliment ușor”, care este utilizat în special pentru plângerile din tractul digestiv.