Vraifaux pericol oțet de mere
Partajați pagina
Nimic nu funcționează mai bine în sănătatea naturală decât portretizarea unui produs banal ca fiind minunat/miraculos/fantastic și susținând că vindecă totul, de la porumb și picioare până la respirație urât mirositoare până la cancer, supraponderalitate și performanță sexuală (foarte important, aceste două puncte).
Evident, acest lucru nu merge niciodată fără o ofertă „subtilă” de a cumpăra niște capsule, cărți electronice, flacoane sau pulbere de perlimpină la un preț exorbitant de pe un site web găzduit, care știe unde.
„Clasicii” genului includ bicarbonat de sodiu, „pâine și apă = rețetă minune”, lăptișor de matcă, propolis, elixir suedez, clorură de magneziu și, în partea de sus a podiumului, oțet de cidru .
Adevărul este cu atât mai dificil de recuperat, deoarece, de fapt, unele dintre aceste produse au de fapt efecte asupra sănătății, uneori dramatice. De asemenea, am vorbit în mod regulat despre mai multe dintre ele în Santé Nature Innovation.
Astăzi am aruncat o lumină asupra oțetului de cidru de mere, la ce vă puteți aștepta de la el și la pericolele de evitat.
Deoarece multe site-uri și cărți diseminează informații fanteziste despre acest subiect.
Un doctor în munții americani
Cele mai populare cărți despre oțetul de mere se bazează pe bestsellerul medicului american, Dr. DeForest Clinton Jarvis.
Dr. Jarvis, care a murit în 1966, era medic de țară în Vermont, o regiune muntoasă îndepărtată din nord-estul Statelor Unite.
În 1958 a scris o carte despre „Medicina populară” care s-a vândut în milioane de exemplare. El a recomandat un amestec de oțet de mere și miere, pentru a vindeca un număr incredibil de boli.
De fapt, majoritatea virtuților acestei băuturi au venit direct din imaginația sa.
Nu contează: 56 de ani mai târziu (astăzi), sute de site-uri web reflectă pe deplin recomandările doctorului Jarvis.
Așa că am rezolvat-o.
Oțetul de mere este eficient împotriva diabetului
Când mâncați carbohidrați (amidon, zahăr, fructe, legume ...) și adăugați puțin oțet la un moment dat în masă (o lingură), acesta încetinește creșterea nivelului zahărului din sânge, fabricarea insulinei [1 ] și trigliceride/colesterol.
Aciditatea oțetului încetinește golirea stomacului, ceea ce transformă orice masă cu un indice glicemic ridicat (IG) într-o masă cu un IG scăzut, cu toate consecințele pozitive pe care aceasta le implică pentru sănătatea ta.
În plus, se crede că oțetul blochează activitatea amilazelor din intestinul subțire. Amilazele sunt enzimele care descompun amidonul și produc glucoza. O parte din amidonul înghițit ar merge, așadar, la toaletă decât să fie transformat în zahăr și să treacă în sângele nostru. Acest efect se datorează acidului acetic din toate oțeturile, nu doar oțetului de mere.
În cele din urmă, înghițirea oțetului are un efect de suprimare a apetitului care scade cantitatea de alimente ingerate în timpul mesei.
Gătitul cu oțet este, prin urmare, un lucru bun dacă aveți diabet sau sunteți îngrijorat de dezvoltarea acestuia. Adăugarea oțetului la mâncare este, de asemenea, bună pentru toți oamenii care tind să fie supraponderali și obezi, din aceleași motive.
Oțetul ar putea fi bun pentru hipertensiune arterială
Acidul acetic conținut în oțet ar reduce, de asemenea, tensiunea arterială .
Se crede că reduce activitatea reninei, o enzimă care constrânge vasele de sânge și crește presiunea. Medicii vorbesc despre efectul „vasoconstrictor” al reninei. Datorită oțetului, efectul reninei scade, vasele de sânge se relaxează, tensiunea arterială scade, ceea ce economisește pereții.
Riscul ca arterele să devină rigide (arterioscleroză) scade și, astfel, riscul de a avea un accident cardiovascular.
Rețineți totuși (foarte important!) Că toate aceste promisiuni frumoase referitoare la tensiunea arterială se bazează pe un studiu simplu efectuat pe șobolani [2].
10 minciuni mari despre nutriția convențională
Le putem găsi reconfortante, aceste alimente sunt de fapt dăunătoare, chiar fatale și ar trebui să fie interzise din dieta noastră: evitați alimentele procesate precum ciuma, feriți-vă de lapte, gluten și alimentele menționate în aceste articole !
Primiți fișierul gratuit
ASUPRA MINCIUNILOR NUTRITIEI CONVENTIONALE
prin intermediul buletinului informativ gratuit Health Nature Innovation!
Curățați-vă urechile cu oțet
Foarte acid, oțetul este foarte eficient împotriva bacteriilor. Dar cercetătorii au arătat că este cel mai eficient împotriva bacteriilor care cauzează cele mai frecvente dureri de urechi. Acestea sunt bacteriile de tip Pseudomonas, Staphylococcus și Proteus.