VREAU SĂ PIERDU GREUTATE - Pagina 2 - hkeyet-enssa
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de nanwalili »14 iunie 2011, 09:06

Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de sonias »14 iunie 2011, 09:09
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de jajjoun »14 iunie 2011, 09:50
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de imen0312 »14 iunie 2011, ora 23:03
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de katoossa »20 mai 2012, 19:55
Și eu eram ca tine, dar timp de 2 luni am început din nou dieta dukan:
http://www.regimedukan.com/
Este o dietă foarte simplă la începutul fazei de atac: doar proteine (carne, lapte, ouă etc.)
după ce alternați și schimbați la fiecare 2 săptămâni între proteine pure (PP) și proteine vegetale (PL) (de exemplu, primele 2 săptămâni pe care le alegeți: 4 zile PL apoi 3 zile PP apoi 4 zile PL apoi 3 zile PP
al doilea: 5 PL, 2PP, 5PL și 2PP.
Veți găsi mai multe explicații pe site.
Am pierdut 5,5 kg în mai puțin de 2 luni.
Mulți nutriționiști din Tunisia îl folosesc, dar este necesar să luați suplimente (multi-vitamine, C și E, scurgere)
Mult noroc.
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de isa2012 »21 mai 2012, 05:25
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de karima younsi »21 mai 2012, 06:47
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de loulou1917 »21 mai 2012, 16:51
Re: VREAU SĂ PIERDU GREUTATE
Mesaj de milka »22 mai 2012, ora 10:58