VS; este pentru tine dacă

Oricine îl poate încerca (de la 7 la 99 de ani), nu există nicio constrângere de performanță! Dar această artă energică este potrivită în mod special pentru toți cei care doresc să contracareze efectele vârstei (pierderea mobilității, durere, circulație slabă ...), reduc stresul, energizează și calmează mintea în același timp.

dacă

Ce beneficii ?

Mai întâi relaxare! Tensiunile musculare, articulare și psihice scad, te simți mai bine în corpul tău. Foarte repede, cu o practică regulată, observăm o creștere a energiei și a vitalității. Numeroase studii arată o influență pozitivă asupra secrețiilor de hormon tiroidian (TSH), creștere și melatonină. Prin urmare, această disciplină ar avea efecte anti-stres și anti-îmbătrânire reale. !