Wasa) pâine crocantă

Discutați (wasa) pâine crocantă. în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; salut. doar un fir de la mine astăzi;) voi include în mod specific pâinea integrală (cele cu adevărat întunecate) și pâinea crocantă în dieta mea. grăsimi și calorii

(wasa) crispbread.

încă un fir de la mine astăzi

pâine

Acum voi include în mod specific pâinea integrală (cele cu adevărat întunecate) și pâinea crocantă în dieta mea.

Grăsimile și caloriile sunt declarate peste tot, dar peste 1000 de tipuri de pâine crocantă (wasa etc.) mă înnebunesc în continuare.

Cereale integrale, rustice, susan, cereale, delicioase, subțiri și groase etc.

Care sunt soiurile pe care le-ați recomanda? Care dintre acestea sunt recomandate în mod special? La ce ar trebui să fiu atent, atât pozitiv cât și negativ?

Am cumpărat astăzi următoarele trei tipuri: alles wasa: cereale integrale, delicioase și musli.

Folosesc făină integrală și delicioasă pentru toppinguri picante (roșii, castraveți, piept de curcan.) Și muesli pentru lucruri dulci (miere, gem. În mod natural în vrac)

muesli crispbread are un gust foarte bun, chiar și fără toppinguri, chiar mai bine cu puțină gem. valori pe felie: 50kcal, proteine ​​1,7g, carbohidrați 9,3g (din care 1,3g zahăr), grăsimi 0,7g, fibre 1,4g

În cele din urmă, întrebarea: chiar fac ceva bun cu pâinea crocantă? pot, de exemplu, să iau o mușcătură încântătoare dacă fac 1-2 felii de wasa mьsli cu gem și cred că nu este un păcat (pentru mine, de exemplu, în weekend, care ar fi bile de cauciuc 100gr)