We Are Fitness Slimming Challenge, Fitness nelimitat în videoclip

După cum sugerează și numele, acest curs vă oferă o provocare.
Conceptul este simplu, dar rezultatele sunt cunoscute: tonifierea siluetei cu îmbunătățire cardiovasculară.

Este un curs bazat pe o structură de antrenament pe intervale: adică alternați secvențe de lucru cu secvențe de odihnă. În funcție de nivelul sesiunii, secvențele de odihnă sunt reduse sau înlocuite cu secvențe de recuperare activă (de exemplu, cu exerciții de întărire musculară).

Foarte complet, Slimming Challenge vă permite să începeți rapid, deoarece exercițiile sunt ușor de implementat. Spre deosebire de majoritatea cursurilor de cardio, Slimming Challenge nu necesită coordonare în exercițiile oferite. Muzica te motivează, dar nu stabilește ritmul: faci în ritmul tău, cât poți de bine.

---