WeCook WeCare - 5 rețete pentru o pauză de prânz de birou de succes

Vot utilizator: 4/5

Începi să te obosești de brutăriile și restaurantele din jurul biroului tău? Dacă ar fi fost ocazia pregătește-te și adu-o înapoi la birou al tau Masa de pranz ? Avem rețetele de care aveți nevoie !

Rețetele noastre pentru o pauză de masă la birou

1- Quiche de roșii, piper și mozzarella

Quiche-ul este unul dintre marile clasice pentru care se poate pregăti în amonte consuma mai tarziu. Ușor de transportat, asta quiche cu arome de vară te va încânta. Quiche-ul de roșii, ardei și mozzarella însoțit de puțină salată de miel, este pariul unei pauze de prânz reușite.

2- Quinoa, castravete, mentă și feta

O rețetă proaspătă pe care o apreciem în timp ce temperaturile sunt încă blânde. Interesul tabulei? În pregătiți cantități mai mari pentru un prânz în aer liber (sau chiar două) și o cină. Un fel de mâncare ușoară cu 337 de calorii pe portie Dar sătul datorită conținutului său de fibre (mai mult de 4 g pe porție).

---