WeCook WeCare - Battle pasta bolognese sau carbonara
Vot utilizator: 5/5
Nimic ca un tencuială bună de paste pentru încălzire în inima iernii. Rapide și ușor de gătit, ele sunt întotdeauna un pariu sigur, deoarece nu reușesc niciodată să încânte întreaga masă! Dar între pastele cu sos de bologna și pastele cu carbonara inima îți flutură? Nu pentru mult timp. Aceste două rețete au beneficiile lor pentru sănătate, dar și unele dezavantaje. Facem meciul !
Nimic ca un tencuială bună de paste pentru încălzire în inima iernii. Rapide și ușor de gătit, ele sunt întotdeauna un pariu sigur, deoarece nu reușesc niciodată să încânte întreaga masă! Dar între pastele cu sos de bologna și pastele cu carbonara inima îți flutură? Nu pentru mult timp. Aceste două rețete au beneficiile lor pentru sănătate, dar și unele dezavantaje. Facem meciul !
Paste cu sos de bologna
-100 de grame de paste cu sos de Bologna reprezintă o valoare energetică de 137 de calorii. Aceasta este mai mică decât cea mai mare parte a preparatelor de paste fierte, care mediază 145 kilocalorii.
-Sosul de Bologna, la rândul său, conține „numai” 123 kcal la 100 g.
-Este bogat în proteine (5,9 g la 100 g) datorită cărnii de vită care o compune.
-În cele din urmă, oferă vitamine datorită roșiilor.
Împotriva:
-Pastele cu sos de Bologna sunt foarte dulci. Acestea conțin 16,9 g carbohidrați la 100 g din care 2,6 g zahăr.
-Pastele cu sos de Bologna conțin 4,8 g de grăsime la 100 g.
Pastele Carbonara
-Pastele Carbonara nu sunt foarte dulci, deoarece au 17,7 carbohidrați la 100 g, inclusiv 0,7 g zahăr.