WeCook WeCare - Pierderea în greutate cu orice preț Pericolele slăbiciunii

Credeți că o dietă Coca-Cola are mai puține calorii decât orice altă sifon ?
Studiul SUA constată că consumatorii de băuturi cu conținut scăzut de grăsimi consumă în medie cu 69 de calorii mai mult pe zi decât alte persoane.

Alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și pierderea în greutate: înșelătoria secolului

Deoarece alegeți un produs slab, credeți că nu numai că nu vă veți îngrasa, dar veți pierde în greutate? Ei bine, nu !

Studiul american în cauză a făcut posibilă întocmirea unei liste de „alimente discreționare” care servesc la variația dietei oamenilor. Acest tip de mâncare, săracă în nutrienți, dar bogată în energie, se găsește sub formă de fursecuri, înghețată, ciocolată, cartofi prăjiți și produse de patiserie, este consumată mai mult de iubitorii de băuturi cu conținut scăzut de grăsimi.

3 mecanisme pot explica acest fenomen:
- Consumatorii de băuturi cu conținut scăzut de grăsimi compensează cu alimente discreționare
- Deoarece iubitorii acestui tip de băutură simt că fac un efort, consumă mai multe alimente calorice.

---