Sănătatea creierului depinde și de o viață sănătoasă

Menținerea unui nivel bun de sănătate cardiovasculară la vârsta de 50 de ani reduce foarte mult riscul de a dezvolta boala Alzheimer.

viață

Postat 08 august 2019 la 12:54 - Actualizat 08 august 2019 la 17:12

Timp de citire 5 min.

  • Partajare
  • Partajare dezactivată Partajare dezactivată
  • Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
  • Partajare dezactivată Partajare dezactivată
  • Partajare dezactivată Partajare dezactivată

Articol rezervat abonaților

Aceasta este o veste bună pentru sănătatea publică. Deoarece boala Alzheimer și alte demențe afectează 50 de milioane de oameni din întreaga lume, iar acest număr ar putea tripla până în 2030, un nou studiu arată că adoptarea unui stil de viață sănătos, care protejează împotriva cardio-vasculare, ajută și la conservarea sănătății creierului.

Lucrarea coordonată de echipa EpiAgeing a Centrului de Cercetare Statistică EpiAgeing a Institutului Național de Sănătate și Cercetare Medicală (Inserm) a fost publicată joi, 8 august în British Medical Journal. Ei concluzionează că copiii de 50 de ani care aderă la recomandările Life's Simple 7 (un scor de sănătate cardiovasculară construit din șapte parametri) dezvoltă ulterior mai puțină demență. Pentru fiecare punct câștigat cu acest scor variind de la 0 la 14, riscul de afectare a creierului scade cu 11%. În mod clar, chiar și îmbunătățirile mici în viața sănătoasă se plătesc.

Adoptat de Asociația Americană a Inimii (AHA) în 2010, Life's Simple 7 are patru parametri comportamentali (fumat, dietă, activitate fizică și indicele de masă corporală) și trei parametri biologici (zahăr din sânge, colesterol din zahăr din sânge și tensiune arterială), identificați ca cea mai importantă pentru sănătatea inimii și a arterelor.

Fiecare fiind evaluat cu 0 (nivel de risc), 1 (nivel intermediar) sau 2 (nivel optim), instrumentul poate fi folosit pentru a calcula un scor de la 0 la 14, reflectând nivelul de protecție împotriva bolilor cardiovasculare - în principal infarctul miocardic și accidente cerebrovasculare. Life's Simple 7 este disponibil gratuit pe site-ul web AHA, aproximativ 100.000 de oameni au creat un profil.