Wellness cu aromoterapie - uleiuri esențiale
În aromoterapie, puterile parfumurilor naturale sunt folosite pentru a spori bunăstarea și a preveni bolile. Efectul benefic al parfumurilor ar trebui să aducă trupul și sufletul în armonie. De mai bine de 5000 de ani, plantele aromatice au fost folosite pentru îngrijirea corpului și pentru tratamentul bolilor.
În aromoterapie, uleiurile esențiale sunt folosite pentru a trezi amintiri, asocieri și sentimente profunde și astfel pentru a influența starea de spirit. Uleiurile esențiale sunt obținute prin distilare din diferite părți ale diferitelor plante. În funcție de plantă, se folosesc rădăcini, tulpini, frunze sau flori, dar și semințe sau fructe.
În funcție de aplicare, uleiurile esențiale sunt vaporizate într-o lampă de parfum, inhalate, masate în ulei de masaj sau utilizate pentru băi aromatice.
În această formă foarte populară de aromoterapie, uleiul esențial este amestecat cu apă într-un castron și evaporat folosind o lumânare plasată dedesubt. În acest fel, aerul pe care îl respiri este îmbogățit cu ingredientele active ale uleiului aromatic. În acest fel, aromoterapia poate fi combinată cu alte tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau altele asemenea. Pentru a evita efectele secundare, trebuie să acordați atenție dozelor indicate.
Aici uleiul esențial este amestecat cu un ulei purtător și masat în piele. Uleiul de semințe de struguri, uleiul de jojoba, uleiul de migdale sau uleiul de germeni de grâu sunt potrivite ca ulei purtător. În orice caz, pentru un efect optim trebuie utilizat un ulei vegetal natural. Ca și în cazul băii aromatice, ingredientele active sunt, de asemenea, absorbite prin piele și respirație. Masajul crește efectul relaxant.
Băile aromate au, de asemenea, un efect minunat de relaxant. După o zi stresantă, o astfel de baie aromatică este potrivită în mod ideal pentru a mângâia sufletul și a ajuta corpul să se regenereze mai repede. Ingredientele active ale uleiului aromatic sunt absorbite direct prin piele și inhalate suplimentar cu vaporii de apă. Deoarece uleiul nu se amestecă în mod normal cu apă, trebuie utilizat un emulgator. Dacă uleiurile esențiale sunt amestecate cu gălbenuș de ou sau smântână înainte de utilizare, ele se vor combina și cu apa de baie fără probleme.
O bucată de wellness sunt, de asemenea, săpunurile făcute manual și bilele de baie cu aditivi benefici și parfumați.
Deci, experiența unei aromoterapii liniștitoare poate fi aprofundată. Incearca-l.