Wellness - Nu suprimați sentimentele de rușine în timpul masajului - NP - Neue Presse
Masajul trebuie să se relaxeze, să fie bun pentru trup și suflet. Dar dacă ești deja tensionat în timp ce te dezbraci?
„Se întâmplă din nou și din nou ca clienților să le fie rușine să se arate goi”, relatează Uwe Boving de la cabinetul de masaj WellRelaxing din Köln. În loc să fie dezvăluite complet, stau în fața lui în chiloți și sutien, își înfășoară un prosop în jurul coapselor ca măsură de precauție sau își încrucișează brațele peste piept.
Potrivit observației lui Boving, oricine îndrăznește să pășească în mâinile unui maseur pentru prima dată, posibil datorită unui voucher, riscă în mod special să fie copleșit de rușinea goală înainte de prima cerere. Sentimentul este complet normal, el liniștește și a fost alături de oameni din timpuri imemoriale.
Emoția este declanșată de disconfortul cu sine, în momentul în care unul este expus la privirea celuilalt și astfel „se recunoaște în acest obiect diminuat, dependent și înghețat care sunt pentru celălalt”, ca cel francez Filosoful Jean-Paul Sartre a descris-o. Numai Adam și Eva și-au arătat reciproc trupurile fără ezitare.
Cu toate acestea, oricine combate părtinirea de a se arăta gol îl va întări. Prin urmare, Boving vă sfătuiește: „Nu vă suprimați, permiteți-vă și tratați sentimentul! Rușinea va dispărea cu fiecare masaj. ”În spatele disconfortului există temeri și confruntarea constantă este una dintre cele mai brevetate metode de reducere a fricii.
Micile trucuri te pot ajuta să depășești treptat rușinea goală. Nu de puține ori, de exemplu, femeilor le este mai ușor să se dezbrace în fața unei maseuze decât să se culce goale pe masa unui maseur. Preferințele de gen sunt absolut bune, crede Boving. În centrele de wellness, clienții pot alege adesea dacă doresc să fie tratați de un bărbat sau de o femeie. Există întotdeauna un maseur potrivit pentru fiecare spate dureroasă.
Boving încurajează, de asemenea, clienții cu un puternic sentiment de rușine să se împărtășească. „Cel mai important lucru este că oamenii se simt bine”, spune el. În plus, nu este întotdeauna necesar să vă dezbrăcați - un masaj pe mâini, picioare sau față, în timpul căruia rămâneți îmbrăcat, se poate relaxa. Masajul tradițional thailandez are loc complet îmbrăcat pe un covor. Corpul este tras în diferite poziții de întindere și întindere și lucrat de-a lungul liniilor energetice cu genunchii, bilele mâinii, coatele sau picioarele. Chiar și pentru fizioterapia clasică, în care zonele tensionate sunt în mod specific slăbite cu frecare și mâner de frământare, nu trebuie neapărat să vă dezbrăcați. Pe de altă parte, cu un masaj relaxant pe tot corpul, cum ar fi masajul cu ulei ayurvedic sau tehnica hawaiană, toate capacele sunt îndepărtate.
Un alt sfat pentru cei timizi: în multe practici de masaj, fundul este acoperit cu un prosop în timpul utilizării. Dacă nu aveți unul, ar trebui să cereți unul. De asemenea, nimeni nu trebuie să accepte în tăcere un masaj pe glute. Mulți maseuri sunt recunoscători atunci când clienții le spun ce este bine pentru ei și ce îi jenează. ddp