Wheatgrass - De ce este atât de sănătos! »
Iarba de grâu este un furnizor important de vitamina C. Această iarbă poate părea discretă la prima vedere, dar o inspecție mai atentă arată că se furnizează mai multă vitamina C, fier, vitamina B1, magneziu și vitamina E decât din alte alimente. Wheatgrass joacă, de asemenea, un rol din ce în ce mai important în medicină și alături de practicieni alternativi. Cu toate acestea, iarba dulce nu este o invenție a epocii moderne, dar a fost folosită din nou și din nou ca plantă medicinală de către naturopati. Deoarece iarba de grâu în forma sa de bază nu poate fi utilizată în mod optim de către organism datorită fibrelor, aceasta este furnizată sub formă de sucuri sau extracte. Iarba de grâu este populară ca supliment alimentar, deoarece oferă cantități mari de vitamine, minerale și oligoelemente.
Wheatgrass este versatil
Wheatgrass are o gamă largă de beneficii. Nu numai că nivelul tensiunii arteriale și al colesterolului poate fi reglat. În plus, iarba de grâu are un efect pozitiv asupra digestiei, menține sănătatea dinților și contracarează epuizarea, iritarea pielii și părul cenușiu. Cercetările privind cancerul din SUA au arătat, de asemenea, că aportul de iarbă de grâu poate reduce și efectele secundare ale chimioterapiei. Pe termen lung, aportul regulat de iarbă de grâu poate întări și sistemul imunitar. Eliberarea de radicali liberi poate duce la diferite efecte în organism, care sunt cauza a numeroase boli. Dacă iarba de grâu este furnizată în mod regulat, radicalii liberi pot fi interceptați cu proporția mare de antioxidanți.
Aportul de iarbă de grâu
Cantități mici de iarbă de grâu ar trebui adăugate inițial. Se recomandă o linguriță zilnică, deși gustul intens poate duce la reticențe sau chiar greață. Dacă sucul sau extractul este bine tolerat, se recomandă ca iarba de grâu să fie furnizată de două ori pe zi, cu o cantitate de aproximativ 4cl. Wheatgrass nu trebuie să fie cumpărat ca un extract finit, dar cu puțină răbdare poate fi cultivat în propriii dvs. pereți.
Iarba de grâu și avantajele sale dintr-o privire
Iarba de grâu ajută un organism leneș să se ridice în picioare. Nu numai că are un efect de curățare, dar ajută și la întărirea sistemului imunitar. Dacă doriți să dezacidificați organismul, aveți o alternativă blândă în mânecă cu iarbă de grâu. La început, ar trebui inserată o fază de testare pentru a verifica toleranța la iarba de grâu, dar apoi dispozitivul multifuncțional poate fi folosit și zilnic pe o perioadă lungă de timp. Iarba de grâu este o alternativă bună la alte suplimente alimentare pentru oricine a avut o boală gravă sau consumatoare.
Iarba de grâu nu numai că întărește sistemul imunitar și prinde radicalii liberi. În plus, organismul este alimentat și cu vitamine, minerale și oligoelemente esențiale, care cu greu pot fi găsite în alte alimente într-o concentrație atât de mare. Iarba de grâu se caracterizează și prin faptul că sângele este menținut sănătos și protejat în mare măsură de simptomele anemice. Deoarece substanțele toxice care provin din intestin sunt legate, are loc o detoxifiere sistematică în organism, care poate contracara epuizarea, lentoarea și semnele de oboseală. Cu toate acestea, iarba de grâu joacă, de asemenea, un rol important în vindecarea rănilor. Vindecarea rănilor este susținută, prin care se promovează procesul de vindecare. În plus, procesele inflamatorii pot fi vindecate mult mai repede datorită efectelor de susținere ale ierbii de grâu. De asemenea, iarba de grâu crește nivelul luteinei, care la rândul său are un efect pozitiv asupra sănătății ochilor. Chiar și până la bătrânețe, un aport regulat de iarbă de grâu poate contracara în mare măsură cataracta.
Wheatgrass a încetat de mult să fie un remediu care poate fi găsit doar în medicina naturală. În ultimii ani, iarba de grâu s-a concentrat în mod repetat în medicina convențională. Știința a reușit să demonstreze de nenumărate ori că această iarbă dulce are totul atunci când vine vorba de susținerea în mare parte a organismului în toate funcțiile sale.