Wii Fit călărește virtualul; val de exerciții - fitness - exercițiu - 2020
Marea nuntă! ★ Legend of Zelda: Breath of the Wild # 081 (noiembrie 2020).
Cea mai nouă intrare în Fitness Games îți oferă un antrenament acasă
19 mai 2008 (New York) - Debutul SUA al sistemului Nintendo Wii Fit sugerează că tendința de a sparge transpirația și de a crește ritmul cardiac în timp ce învârte un cerc hula virtual sau împiedică avatarele persistă cu siguranță.
Nintendo a lansat luni Wii Fit, cea mai recentă adăugare la categoria de exerciții virtuale sau „efort”. Sistemul Wii Fit oferă 40 de jocuri în patru categorii - yoga, aerobic, echilibru și antrenament cu greutăți. Jocurile Wii Fit includ hula hoops, snowboarding, step aerobic și yoga.
Evenimentul de lansare de-a lungul zilei a avut loc la o intrare în Parcul Central din New York, unde hoarde de locuitori ocupați de toate vârstele au fost invitați la hula hoops sau au susținut o poză de yoga pe noua tablă de echilibru Wii Fit, ca o echipă de elită Ea le-a arătat antrenorilor corzile (virtuale).
(Aveți de gând să adăugați Wii Fit la planul dvs. de antrenament? Vorbiți despre asta și obțineți o recenzie de specialitate despre „Exerciții și fitness”: Rich Weil, MEd, forumul de mesaje CDE.)
Rolul Wii Fit ca „antrenor personal”
Wii Fit și alte platforme de exerciții virtuale întâlnesc practic jucătorii acolo unde trăiesc - pe canapea. Cu Wii Fit, participanții stau pe cântar în fața televizorului și se deplasează cu instrucțiunile și grafica. În loc de joystick-urile tradiționale, corpul servește drept ghid.
Sistemul Wii Fit funcționează și ca antrenor personal, oferind feedback și urmărind progresul. „Personajul Mii” al unui jucător reflectă de fapt aceste schimbări; Când slăbești, la fel și omologul tău virtual. Fiecare persoană dintr-o gospodărie are propriul său caracter și poate afișa progresul separat.
„Este intuitiv”, spune Harley Pasternak, autorul Fitness cu 5 factori, Cine a fost prezent la evenimentul de lansare. „Pe măsură ce vă îmbunătățiți, jocurile mai noi se vor debloca și intensitatea va crește, astfel încât să faceți mai multe repetări pe măsură ce jocul progresează.”
Și acesta este doar „vârful aisbergului” când vine vorba de exerciții virtuale, prezice el. Chiar și așa, spune el, "Nu înseamnă să nu mergi la sală sau să joci într-o echipă de softball. Este un alt instrument din cutia de instrumente pentru viața activă".
continuare
Odată cu creșterea epidemiei de obezitate infantilă din SUA, nu există nicio îndoială că noul sistem poate ajuta copiii să piardă în greutate în exces și să devină mai activi. Dar nu este doar pentru copii, spune Pasternak.
„Toată lumea face parte din grupul țintă”, spune el. "Am fost lovit de un hula hoop de 9 ani și de 72 de ani astăzi." Cu toate acestea, avertizează asupra persoanelor care suferă deja de o boală sau care sunt sedentare înainte de a începe un program de exerciții nou sau chiar virtual.
(Citiți testul reporterului nostru de pe Wii Fit pe blogul de știri.)
Arzător de calorii
Mai întâi a apărut Dance, Dance Revolution, un joc video arcade în care viitorii dansatori urmează indicii vizuale pe ecran în timp ce pășesc pe un tampon senzor în ritmul sunetelor populare. Dance, Dance Revolution - sau DDR - este un fel de întorsătură pe clasicul joc de societate Twister, care are mai multe niveluri pentru a se potrivi cu abilitățile de dans ale unei persoane.
American Council on Exercise (ACE) a realizat un studiu al acestui joc pe 24 de persoane cu vârste cuprinse între 12-25 ani. Toți participanții au arătat o creștere semnificativă a intensității exercițiilor fizice și au ars un număr similar de calorii ca și când ar participa la alte forme de activitate aerobă.
"Am constatat că Dance, Dance Revolution arde o cantitate comparabilă de calorii ca și alte antrenamente aerobe", a declarat purtătorul de cuvânt al ACE, Fabio Comana, fiziolog al exercițiilor fizice din San Diego.
Jocuri precum Dance, Dance Revoultion și Wii Fit System fac ca distracția să se miște din nou și asta i-a lipsit, spune el. "Atât de mulți oameni au renunțat, deoarece exercițiul pare a fi muncă și nu o experiență plăcută. Exercițiul virtual a atins un șir care este important pentru fitness și ar trebui să fie distractiv".
Mantra, spune Comana, este „să-i distragem atenția, astfel încât să poată rămâne ocupați și să-și facă antrenamentul și să nu se gândească la transpirație”. Deși există unele dezavantaje ale fitnessului virtual, beneficiile depășesc orice negative, spune el.
Un posibil dezavantaj este că aceste jocuri sunt într-adevăr doar ajutoare pentru bandă, spune el. „Dacă te distrag cu televizorul pentru a tolera un antrenament, ce se întâmplă dacă nu te distragi? Dacă luăm balansierul sau iPod-ul? te vei întoarce și vei spune: „Urăsc asta”.
continuare
Dar „atunci când o familie face ceva acasă, noi îl luăm”, spune el. Acestea fiind spuse, Wii Fit nu ar trebui să facă apel la adevărații fani de fitness. „O vom face pentru a încerca, dar nu va face parte din modalitatea noastră zilnică de antrenament.”
Wii Fit și Balance Board costă 89,99 USD. Acum este disponibil exclusiv de pe Nintendo World Store. Sistemul va fi disponibil în magazinele cu amănuntul pe 21 mai.