Wutцschingen Carte de Paula Flum de la Wutцschingen oferă sfaturi despre alimentația sănătoasă SЬDKURIER Online
Acum puteți posta articole în Listă de citit salvați și citiți oricând doriți.
Articol salvat în lista de citire.
Articolul a fost salvat în lista de citire.
Wutцschingen (sho) Terapeutul în nutriție și expert în horticultură Paula Flum de la Wutцschingen și-a publicat cea de-a 17-a carte cu un nou ghid nutrițional. „Mănâncăm corect” este titlul lucrării de 200 de pagini a tânărului de 81 de ani. Este urmărirea complet revizuită a ultimei cărți „Sănătate pentru tine”, care s-a epuizat de atunci. Cititorii pot aștepta cu nerăbdare o mulțime de rețete simple, rapide și sănătoase, care nu pun prea multă presiune pe bugetul mic. Există, de asemenea, sfaturi și trucuri valoroase pentru postul alcalin, care a devenit foarte la modă, dar a fost recomandat de Paula Flum de zeci de ani. „În cursurile și prelegerile mele de nutriție, am recomandat întotdeauna postul alimentelor crude, care este de fapt o formă de post alcalin”, explică expertul în nutriție. Și pentru că alimentele crude sunt atât de sănătoase, în noua ei carte, ea prezintă numeroase tipuri de fructe și legume cu toate punctele lor forte și sfaturi pentru utilizarea lor.
Paula Flum a dedicat, de asemenea, câteva capitole din cartea sa subiectului dietelor, prin care arată clar: „Nu mă interesează succesul rapid, ci pierderea în greutate sănătoasă fără efectul yo-yo”. Fiind o femeie autosuficientă, cu o grădină mare ecologică, în vârstă, în vârstă, a adunat sfaturi pentru pasionații de grădinărit în noua carte, precum și rețete pentru remedii casnice încercate și testate, conștientizare a mediului, sfaturi educaționale și idei pentru utilizarea resturilor și multe altele. Și cu această carte, autorul Paula Flum a putut să aștepte cu nerăbdare sprijinul medicului de mediu Barbara Domen.
Ceea ce transmite Paula Flum în cărțile sale este rezultatul anilor de experiență și totul a fost încercat și testat de multe ori. De mai bine de 40 de ani, ea a fost, de asemenea, lector în afara regiunii. Ea susține cursuri și prelegeri despre alimentația sănătoasă și horticultura organică. Cărțile ei se vând și cu succes în străinătate.