Xenia Minnich - Echipă sportivă Body Attack

Body Attack susține sportivul de bikini IFBBG de succes

Xenia Minnich (* 6 septembrie 1982), care este, de asemenea, cunoscută sub numele de DJane Rocksy, din Kornwestheim este o atletă bikini IFBBG și face parte din echipa de sportivi Body Attack

xenia

Născută în Rusia, s-a alăturat unei echipe de gimnastică de artă la vârsta fragedă de 7 ani. Ceva mai târziu a fost acceptată în grupul de balet al unui teatru pentru copii. La vârsta de 11 ani a încetat să se antreneze, dar a rămas activă în dans și s-a alăturat unui grup de dans jazz.

După marea mutare în Germania, a fost inițial dificil pentru Xenia să se implice în sport. În primul rând, s-a concentrat pe integrare și cursul de limbă asociat.

În 2011, a decis să-și facă diploma de liceu și să se antreneze ca trainer. A devenit mamă la vârsta de 26 de ani și sa concentrat inițial pe noul ei rol. Doi ani mai târziu, s-a înscris la un club de fitness pentru a-și readuce silueta în formă. La început, ea nu a putut observa nicio schimbare nici după luni de antrenament intensiv. Antrenorul ei a recomandat apoi antrenament de forță, pe care l-a implementat cu entuziasm.

A intrat în nutriția sportivă prin fratele ei, care se antrenase de multă vreme. El i-a recomandat să bea un shake după antrenament. Când a vrut să obțină pudra de proteine ​​într-un magazin de nutriție, a văzut o revistă pe tejghea cu Valeria Ammirato pe copertă și i-a spus vânzătorului că și-ar dori să arate și așa. Vânzătorul a spus că și ea poate face asta și a creat un plan de nutriție și antrenament pentru Xenia. Din acea zi, sportul profesional a devenit o parte integrantă a vieții Xeniei.

Toată lumea din jurul ei nu-i venea să creadă când a început dieta în 2011. Mulți au considerat că este o „fabrică de filare” pe termen scurt. Din moment ce această fază nu a trecut, a devenit clar pentru toată lumea că ea se referea cu adevărat la afaceri, ceea ce a dus la reacții foarte amestecate. Dar Xenia a continuat să se concentreze asupra obiectivului ei, iar succesele nu au întârziat să apară.