Yerba mate pentru slăbit - poate băutura tradițională argentiniană să o ușureze?

Yerba mate (Ilex paraguariensis) găsește din ce în ce mai mulți amatori în țara noastră. Ne place această plantă uimitoare nu numai pentru impactul pozitiv asupra muncii minții și bunăstării, ci și pentru proprietățile sale de slăbire. Este într-adevăr o idee bună să bei yerba mate pentru scăderea în greutate? Este posibil să se obțină efectul unei figuri perfecte cu infuzii zilnice de frunze de Ilex paraguariensis ?

Cuprins

Ce este yerba mate ?

În sensul general, înțelegem prin yerba mate o infuzie făcută din frunzele și ramurile uscate de Ilex paraguariensis, adică un arbore veșnic verde cultivat în unele țări din America de Sud (Argentina, Brazilia, Paraguay). Consumul de yerba mate este foarte popular și acolo, este chiar o tradiție, la fel ca și consumul de cafea sau ceai în țara noastră. Surse indică faptul că luarea de ceaiuri din plante și mestecarea frunzelor de mate a fost o practică urmată de indienii sud-americani (tribul Guarani). În secolul al XVII-lea, tradiția utilizării acestor frunze a fost luată de la indieni, după care yerba mate a fost propagată ca înlocuitor al ceaiului și ca metodă de stimulare și eliminare a oboselii.

Yerba mate - proprietăți

În această plantă extraordinară există depozite mari de substanțe cu proprietăți antioxidante, care au un efect benefic asupra întregului organism, inhibă procesul de îmbătrânire și reduc riscul de cancer. În plus, yerba mate:

are un efect benefic asupra imunității noastre;
susține inima și sistemul cardiovascular;
reduce nivelul colesterolului rău;
îmbunătățește digestia, are un efect benefic asupra stomacului și intestinelor;
accelerează eliminarea toxinelor din organism;
susține ficatul;
are un efect pozitiv asupra oaselor și dinților;
are un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor.

Cu toate acestea, este luat în considerare cel mai important atu al fiului yerba mate efect benefic asupra dispoziției, sistemului nervos și capacității psihofizice.

Consumul de yerba mate este o modalitate excelentă de a face acest lucru stimularea și reducerea somnolenței, aparent mai bun decât consumul de cafea, care stimulează pentru o perioadă mai scurtă de timp, prezintă riscul creșterilor de presiune și poate face ca organismul să se obișnuiască prea mult cu cofeina. Mate este lipsit de aceste dezavantaje - adaugă energie pentru o perioadă mai lungă de timp, nu provoacă presiune ridicată și nu creează dependență. Yerba este, de asemenea, o modalitate excelentă îmbunătăți funcția și concentrarea creierului. Planta este, de asemenea, un specialist în combaterea oboselii, atât fizice cât și psihice, precum și în reducerea tensiunii nervoase și a stărilor depresive.