YNL ACADEMY - prelegeri

Prelegeri Sfaturi nutriționale

YNL ACADEMY - prelegeri

Lasă-te inspirat de prezentările din YourNextLevel.

Fie că este vorba de un eveniment sau de o zi de sănătate în compania dvs., în unitatea de sănătate sau în clubul dvs., audiența este garantată să fie luată și motivată. Lasă-te inspirat de o nouă atitudine față de viață.

Antrenament optimizat - v-ați întrebat vreodată de ce un poștaș care stă pe bicicleta de 6 ori pe săptămână nu merge și el în Turul Franței? De ce un muncitor în construcții care ridică greutăți în fiecare zi nu arată ca Arnold Schwarzenegger în perioada de glorie sau ca un sprinter olimpic nu este supraponderal, deoarece doar antrenamentul de anduranță duce la pierderea în greutate?

Alimentație adecvată, calea către o atitudine sănătoasă - de ce slăbesc acolo unde nu vreau cu adevărat sau de ce nu mai slăbesc, deși mănânc nu doar mai sănătos, ci și mai puțin. De ce orice dietă este un exercițiu excelent pentru a obține grăsime! Unele constatări esențiale economisesc eforturi inutile. În schimb, preferă să îți atingi nivelul următor și să o faci într-un mod foarte clar și distractiv.

Mai puțin stres și mai multă relaxare - stres constant ca un ucigaș pentru sănătate și stres impulsiv scurt ca rețetă pentru succes. Unii oameni îmbătrânesc ani în minute. Mulți oameni știu doar un somn odihnitor din rapoartele științifice din televizor și reviste. Aflați cum să mențineți vitalitatea până la bătrânețe.