Yoga curent special Nr.

ȘTIRI YOGA SPECIALE N ° 4: Nutriție conștientă

inclusiv DVD gratuit, Yoga de detoxifiere cu Lucia Nirmala Schmidt (48 min.) Și gătit ayurvedic cu Volker Mehl (47 min.)

Teoria nutriției yoghine
Din cele trei puncte de vedere Gunas și yoghine din discuția despre o dietă recomandabilă. De la Padmavati (Mag. Silvia Swoboda).

Dieta yoghină în vremurile moderne
Industria alimentară modernă și condițiile noastre de viață creează condiții semnificativ diferite de cele care au predominat în timpul apariției nutriției yoghine. Cum ne putem orienta astăzi? De la Sanjay De asemenea.

Bazele nutriției ayurvedice
Bucătăria ayurvedică nu mai este străină pentru mulți occidentali și toată lumea are anumite asociații cu ea. Dar pe ce principii se bazează de fapt? Cele elementare
de dietetică ayurvedică dintr-o privire. De la Kerstin Rosenberg.

Gătește cu dragoste
Curs de gătit Ayurveda cu Nicky Sitaram Sabnis la Chiemsee: privind peste umăr și în vasele cuiva care cunoaște cel mai important ingredient dintre toate. De Daniela Singhal.

Gătit Bayurvedic
Bucătăria ayurvedică locală - nu un paradox, ci o idee strălucitoare! Cum să punem în aplicare principiile nutriționale ayurvedice în mod bavarez. De Andreas Hollard.

De ce vegan?
Ce limbaj clar descoperirile științifice moderne vorbesc despre efectele dăunătoare sănătății proteinelor animale și despre modul în care puteți implementa cu ușurință și în mod plăcut dieta vegană. De la Rüdiger Dahlke.

Vegan viu: așa funcționează tranziția
Cărți de bucate vegane în fiecare librărie și o prezență puternică a subiectului în mass-media - un vis pentru „producătorul vegan” Jumana Mattukat, care și-a descris drumul către o dietă pur vegetală în cartea „Mami, este asta vegan?”. Pentru YOGA AKTUELL, acesta rezumă cele mai importante sfaturi de service pentru trecere. De Jumana Mattukat.

Vegan pentru tineri
Superalimente vegane și cum să gătești cu ele: mâncăruri delicioase din fântâna vegană a tinereții de autorul vedetei Attila Hildmann

Plantele nu sunt ființe simțitoare
De ce o dietă vegană nu ne face automat oameni non-violenți. De la Eva Wagner.

Mancare inceata
Mușcați mărul cu plăcere și știți de unde vine mărul - Slow Food combină plăcerea cu conștientizarea. De la Julia Johannsen.

Cum se topeste mindfulness pe limba
Formula magică este Schmauen: Cum puteți redescoperi complet alimentele și vă puteți transforma dieta într-un mod natural. De la Jürgen Schilling.

Plante sălbatice comestibile
Plante sălbatice în smoothie-uri, salate și mâncăruri gourmet - hype pe termen scurt sau tendință durabilă? De Christiane Volm.

Gătit cu uleiuri esențiale
Nu numai o plăcere pentru nas, ci și pentru papilele gustative: uleiurile esențiale și potențialul lor culinar. De Irene Dalichow.

Partajarea alimentelor - împărtășirea în loc să arunci!
„Societatea noastră aruncată” a pierdut legătura cu mâncarea și valoarea ei - un sacrilegiu în vederea multor oameni flămânzi din lume. Dar există abordări pentru a consuma din nou mai conștient din nou. De la Doris Iding.

Dieta fără gluten și fundalul acesteia
Tot mai mulți oameni evită glutenul în dieta lor. Ce este mai exact glutenul și de ce o evită mulți oameni acum chiar și fără un diagnostic de boală celiacă? De Dirk Engelhardt.

Popular zahăr de droguri
Ceea ce probabil nu știai despre zahăr, dar la ce ar trebui să fii atent
ar trebui să. De ce zahărul creează dependență, de ce chiar și fructoza poate fi dăunătoare și cum să recunoaștem dependența de zahăr. De Joe Romanski.

Elementele de bază ale vieții
Proteine și aminoacizi: proteinele duc o existență umbroasă în știința nutrițională - deși avem nevoie urgentă de ele pentru viață. De Joe Romanski.

DetoxYoga
Ușor și echilibrat: Cum vă puteți bucura de viață fără risipă cu un concept detoxifiant cuprinzător - inclusiv yoga și nutriție adecvată. De Lucia Nirmala Schmidt.

Post pentru a curăța conștiința
Postul de suc și dimensiunea sa spirituală: Antrenorul american de sănătate Tyler Tolman explică modul de utilizare a „dietei curcubeului” pentru a îmbunătăți chakrele. Interviu: Nina Schweser.

Concentrați-vă pe mâncare

Ciocolată și vin
Cadouri delicioase de la zei: două epitome ale plăcerii cerești-pământești. De la Doris Iding.

ceai
Lumea largă într-o ceașcă minusculă: binecuvântata tradiție a ceaiului și un mic consumator de ceai. De la Doris Iding.

Elixirul vieții este apa
Apa este o sursă centrală de viață și un remediu uimitor. Fapte importante despre elementul fascinant. De la Doris Iding.

Forme de nutriție

Stiluri dietetice dintr-o privire
Vă prezentăm cele mai importante stiluri nutriționale care sunt în prezent tendințe sau vor fi în curând tendințe. Poate că există una sau alta despre care nu ați auzit niciodată. De la Julia Johannsen.