Yoga de ochi se mișcă, nu există nimic ca Sébastien Point
Condițiile de vedere sunt numeroase: ochii pot fi afectați, de exemplu, de conjunctivită, cataractă, glaucom, degenerescență maculară legată de vârstă sau retinopatie diabetică. Ametropia (acestea sunt anomalii refractive: miopie, hipermetropie și astigmatism) și presbiopia, totuși, rămân cele mai frecvente tulburări și sunt în general ușor de corectat prin purtarea de ochelari sau lentile de contact. Dar s-ar părea, pentru unii, că aceste dispozitive corective sunt cârje care accentuează în cele din urmă anomalia și că o medicină alternativă, „yoga ochilor”, bazată pe o metodă seculară, ar face posibilă lipsa lor și îmbunătățirea. vedere, uneori spectaculos. Mică lumină sceptică de văzut acolo. mai clar.
O metodă naturală ...
Rămâi neîncrezător în fața acestor acuzații curioase? Cu toate acestea, metoda Bates, deși „Contestat de oamenii de știință” ar fi într-adevăr " validat de practică ". Exemplele de vindecări ar fi spectaculoase, precum cea a acestei persoane „Cine a scăpat de miopia ei la 80 de ani % iar astigmatismul său la 100 %, și a devenit inițiatorul metodei "A vedea clar" " [4] pe care o predă în conferință [5].
... din exerciții simple ...
Exercițiile recomandate de promotorii yoga yoga pentru ochi sunt astfel direct inspirați de lucrarea originală a lui Bates publicată în 1920 și intitulată Vedere perfectă fără ochelari [6] (vedere perfectă fără ochelari), în care aflăm că anomaliile de refracție se datorează modificărilor reversibile ale formei globului ocular, ele însele legate de slaba relaxare a ochiului. Bates specifică: „De-a lungul a peste 30 de ani de experiență clinică, nu am observat niciun fapt care să nu fie de acord cu ideea că cristalinul și mușchii ciliari nu au nimic de-a face cu acomodarea și că modificările formei globului ocular pe care se refractează erorile depind nu sunt permanente. Observațiile mele clinice sunt suficiente pentru a demonstra acest fapt. Ele au fost, de asemenea, suficiente pentru a arăta că erorile de refracție pot fi cauzate în mod intenționat și pentru a arăta cum pot fi tratate, temporar în câteva minute și permanent prin tratament continuu ” 2 .
Printre exercițiile de relaxare a ochiului și, prin urmare, care ar trebui să corecteze ametropia, găsim în special:
Dacă refuzi să „bei” astfel, dar toate aceste exerciții rămân neclare pentru tine, fără panică, nu lipsesc cărțile care folosesc teoriile lui Bates pentru a te lumina. Cu condiția, desigur, să citiți liniile tipărite ...
Multe „teorii” pleacă de la o presupunere nefondată că miopia este cauzată de încordarea ochilor. Astfel, putem citi pe site-ul metodei „Vedeți clar” că miopia este din ce în ce mai mare „Obișnuit în țările în care copiii petrec mai mult timp în clasă sau în interior [sau] ochii lor sunt fixați constant asupra obiectelor din apropiere (cum ar fi un ecran de 30 cm). Se observă că copiii au mai puțină miopie dacă petrec mai mult timp în aer liber, unde privesc în depărtare. "
Într-adevăr, prevalența miopiei crește în țările industrializate și mai mulți autori stabilesc o relație cu timpul petrecut în interior. Acestea fiind spuse, mecanismele implicate nu au nicio legătură cu faptul că copiii privesc sau nu obiectele din apropiere. O ipoteză probabilă implică dopamina, un regulator al creșterii ochilor pe care corpul îl produce în prezența luminii cu unde scurte (albastru, violet sau aproape de UV). Rămânând în interior, copiii s-ar priva de lumina naturală bogată în unde scurte, ceea ce ar duce la un deficit în producția de dopamină și la dereglarea creșterii ochilor [1]. Rețineți că ne putem întreba, în această ipoteză, despre oportunitatea de a face copiii să poarte ochelari tratați împotriva luminii albastre (a se vedea articolul „Ar trebui să ne fie frică de lumina albastră de la LED-uri” din acest număr al ).