Yoga de post Beneficiile sucurilor proaspăt stoarse

Lovitură mare de oboseală? inflamație de orice fel? Ce dacă ai avea un curs de suc proaspăt extras?

Pentru a vă remineraliza, alegeți să consumați 2/3 legume verzi (foarte bogate în minerale și vitamine) și 1/3 fructe (antioxidanți, vitamine etc.)

Un pahar mare de 300 ml este deja bun, o dată pe zi sau de două ori este chiar mai bun, ideal pe stomacul gol: va fi mai bine asimilat.

De exemplu: o grămadă de tulpină de țelină + 1/2 lămâie + 1 sau 2 mere + 1 bucată de ghimbir și curcuma ... dă 1/2 litru de suc: ideal și delicios.