Yoga este politică - volxyoga
De la întărirea interioară la acțiunea încrezătoare în sine: un interviu cu profesorul de yoga Gudrun Kromrey.
Gudrun Kromrey predă yoga. La vârsta de 60 de ani, fostul cofondator al taz, jurnalist TV și ulterior proprietar al unei agenții de PR și publicitate, a părăsit lumea media pentru a deschide un studio de yoga în Ostenfeld, un orășel cu 1.500 de locuitori. Ea și-a creat propriul brand, Volx Yoga, care se adresează tuturor vârstelor. Munca ei vizează încurajarea oamenilor să treacă prin viață cu o atitudine clară și fără frică, pentru a susține în mod activ lucrurile care sunt importante pentru ei. Pentru că numai cei care calm și calm sunt protejați de potopul negativ de informații, de ură, isterie și invidie.
Kerstin Chavent: Dragă Gudrun Kromrey, ce te-a determinat să abandonezi lumea media și să te dedici din plin yoga?
Gudrun Kromrey: Când aveam la mijlocul anilor cincizeci, am avut un burnout, sau mai bine zis o criză de sens. Presiunea eternului superior, mai rapid, mi s-a părut din ce în ce mai lipsită de sens. M-am simțit prizonier al propriei mele companii și a industriilor pentru care am lucrat.
Era, de asemenea, o senzație târâtoare că totul în jurul meu nu mergea în direcția corectă. Am urât să-mi imaginez că imensii mei dolari fiscali vor fi folosiți pentru salvarea băncilor. În plus, a existat furie pe propoziții care erodează democrația, cum ar fi: „prea mare pentru a eșua”, furie pe decizii politice recunoscute, bazate pe lobby, care ignoră direct drepturile femeilor, animalelor și naturii. Principiul consumismului ca mijloc de a deghiza din ce în ce mai multă nedreptate socială m-a gonit tot mai mult. Și nu mai suportam presupușii factori de decizie în costume.
Și apoi a venit yoga. Am urmat un curs de yoga la VHS-ul local. La început întotdeauna întârziam și eram complet stresat. Dar, brusc, ceva complet nou, complet necunoscut s-a observat când m-am mutat și m-am relaxat pe covor în timp ce făceam yoga. A fost din nou putere, energie pură a vieții. Acolo am fost.
Emoționant, m-am gândit. Cum face asta yoga?
Asta m-a fascinat. Am decis să fac o pregătire pentru profesori de yoga. De asemenea, pentru că acesta a fost cel mai puternic contrast cu succesul meu anterior și viața orientată spre performanță. Mi-am administrat compania într-un mod foarte responsabil din punct de vedere social pentru angajați.
De altfel, este interesant faptul că într-un sistem care se caracterizează prin creștere nu există șabloane pentru simpla lichidare a unei companii bine funcționate și foarte sănătoase din punct de vedere financiar. Din fericire, după ce am trecut peste iritarea inițială, am fost însoțit de un bun consilier fiscal.
Am descoperit că yoga nu are atât de mult de-a face cu mușchii slabi și cu stomacul plat, dar că în spatele ei există o filozofie, psihologie și etică străveche, foarte coerentă.
Sutrele yoga - ghiduri pentru o viață bună, individuală și pentru societate - ale cărturarului Patanjali au probabil mai mult de 2.000 de ani și sunt mult mai extinse și „moderne” decât cele 10 porunci creștine destul de limitate. În plus, yoga nu este o religie, nu trebuie să crezi în nimic sau în nimeni în afară de tine.
Ce se află în spatele mărcii Volx Yoga?
După ce am avut o nouă forță și un cap clar datorită yoga, mi-am dat seama că metoda veche de yoga are un sens foarte actual. Cu meditația, atenția, respirația și exercițiile fizice, toți putem fi puși înapoi în poziția de a privi calm și senin această lume. Apoi devine repede evident ce vrem cu adevărat și ce avem nevoie pentru a trece bine prin viață pentru noi și pentru ceilalți. Acest lucru ne îndepărtează în mod clar de obiectivele persuasive de creștere ale sistemului nostru economic și social capitalist și ne face imuni la ură, agitație și isterie.
Ahimsa, prima regulă a lui Patanjali, înseamnă non-rănit sau compasiune. A face rău oamenilor, animalelor și tuturor ființelor vii este exclusă aici. Darwinismul social, agricultura în fabrică și comportamentul neecologic nu corespund ideii yoghine că nu suntem indivizi detașați, ci sunt conectați la tot ceea ce ne înconjoară. Sistemul capitalist ne-a spus întotdeauna exact opusul. Fraze de genul: „Supuneți-vă lumea”, „Toată lumea este fierarul propriei averi” sau „Supraviețuirea celui mai potrivit” ne conduc direct în roata stupidă a hamsterului, în iadul dependențelor fără speranță și al distrugerii ecologice suplimentare.
Pe scurt: am fost și sunt ferm convins că metodele și valorile yoga pot aduce un pic mai multă dreptate și non-violență înapoi în lumea noastră.
Cu numele Volx Yoga - bazat și pe mobilierul alternativ de stânga al bucătăriilor Volx - aș dori să exprim această abordare destul de anarhică a yoga mea. Întărirea mentală și fizică este oferită aici tuturor celor care au nevoie de ea.
Cum vă poate ajuta yoga să vă cunoașteți mai bine și să trăiți după propriile idei?
Aceasta este disciplina supremă a yoga și foarte ușoară. Yoga înseamnă „a te conecta”. Pentru a vă reconecta cu voi înșivă și apoi într-un mod nou cu lumea din nou. De asemenea, pentru a vă conecta cu valori superioare precum frumusețea, apropierea de natură, prietenia.
Să vedem mai întâi nivelul fizic. Cine se simte bine în corpul lor astăzi? Idealurile de frumusețe manipulate cu Photoshop și sfaturile de stil conform industriei ne-au îndepărtat de la fel de mult ca transferul responsabilității pentru sănătatea noastră către industria farmaceutică. Aici începe yoga într-un mod complet nou și ne arată clar prin exerciții fizice că corpul nostru nu este doar templul nostru, pe care ar trebui să-l îngrijim, ci este și prima casă în care trăim. Dacă nu ne simțim confortabili în această casă, nu ne vom simți confortabili nicăieri. Atât de simplu! Scopul meu în yoga este de a sprijini oamenii să își parcurgă viața în poziție verticală, conștienți de sine, sănătoși și stabili din nou.
Apoi exercițiile de respirație. Concentrarea asupra respirației este cel mai rapid și mai simplu mod de a te simți din nou, de a te întoarce la tine.
„Yogas chitta vritti nirodha”, spune Patanjali, yoga duce la gândurile care se odihnesc în minte. Și atunci, și numai atunci, suntem capabili să privim în lume cu o privire nedisimulată, ne-manipulată și să ne privim pe noi înșine. Abia atunci putem lua decizii bune și benefice pentru noi și pentru ceilalți.
Cu exerciții de respirație și meditații ajungem în locuri din conștiința noastră în care nu există frică. Deci plecăm de la frică. Aici putem dizolva modele de gândire care ne limitează și ne sunt dăunătoare. Acesta este locul în care nu există încă modele de gen sau de rol social. Aici stă adevărata cunoaștere despre noi înșine și rolul nostru, pe care ar trebui și vrem să îl jucăm în această lume. Dacă recunoașteți acest lucru, atunci puteți face față constrângerilor dobândite și sociale mult mai încrezător sau chiar să vă eliberați complet de ele.
Frica este combustibilul sistemului nostru social și economic. Oricine îi este frică nu face cereri.
Deci, să ne imaginăm cum ar putea arăta o societate în care indivizii acționează fără frică, veselie și calm și trec prin viață în poziție verticală și stabilă, cu o atitudine - fizică și intelectuală.
Cum ne putem îndrepta intern cu yoga, ca să spunem așa, și să ne facem lumea mai dreaptă și mai armonioasă din interior spre exterior?
Yoga este o metodă de retragere doar în primul moment. O îndepărtare pe termen scurt de lume este adesea utilă pentru a-și recâștiga forța și pentru a continua cu o nouă abordare, poate cu un concept complet nou. Mai ales oamenii care sunt angajați, care sunt capabili să gândească în afara ego-ului lor, care sunt sensibili la nevoile altor ființe vii, în special acești oameni ard foarte repede în sistemul nostru. Pierde curajul, devine cinic și renunță la speranță și motivație pentru a reveni pe drumul cel bun. Aici yoga este foarte utilă. Yoga afirmă cunoașterea noastră profundă a ceea ce este bine pentru noi și pentru lume.
Profesorul Rainer Mausfeld afirmă: „Oamenii deseori gândesc greșit, dar simt ceea ce trebuie”.
Aici intervine yoga și aduce din nou ceea ce este corect la suprafață și ne permite să-l facem din nou curajos și neînfricat reperul acțiunilor noastre de zi cu zi. Cercetătorul de pace Daniele Ganser spune foarte corect:
„Adânc în inimile lor, oamenii se plac unii pe alții (...). Mă ridic împotriva devalorizării cultivând atenția pentru străin, pentru celălalt. Mă ridic împotriva uciderii promovând empatia și spunând: Toată viața este sacră ".
Istoricul Yuval Noah Harari afirmă:
„Introspecția nu a fost niciodată ușoară, dar ar putea deveni și mai dificilă în timp (...), auto-explorarea cu un rezultat deschis a fost întotdeauna periculoasă. A amenințat că va submina ordinea socială. Pe măsură ce picturile rupestre s-au transformat treptat în programe de televiziune, a devenit din ce în ce mai ușor să înșelați oamenii. În viitorul apropiat, algoritmii ar putea aduce acest lucru la perfecțiune și ar face aproape imposibil ca oamenii să își vadă realitatea reală. Atunci vor fi algoritmii care vor decide pentru noi cine suntem și ce ar trebui să știm despre noi înșine.
De câțiva ani sau chiar decenii mai avem de ales. Dacă depunem un efort, putem totuși explora cine suntem cu adevărat. Dar dacă vrem să profităm de această oportunitate, ar trebui să o facem acum ".
Yoga, atenția și meditația sunt mijloacele în acest sens. Prin urmare, yoga este foarte politică și în ochii mei este cel mai defensiv lucru pe care îl avem în acest moment. De aceea ofer Volx Yoga. Tot online.
Mulțumim pentru această inspirație, dragă Gudrun, care leagă interiorul cu exteriorul și corpul de minte.
Sursa: Kerstin Chavent, www.rubikon.de
De doi ani vorbim zilnic despre Rubicon, amestecăm discursul și lărgim coridorul de opinie.
Pe 24 martie 2017, primul articol a apărut în noua revistă web „Rubikon”. Al doilea an din istoria unui „startup” jurnalistic decide adesea dacă o companie va deveni un fulger în pan sau un succes de lungă durată. Pe drumul de la faza de pornire euforică la statutul clasic matur, consolidarea este la ordinea zilei, trebuie să se facă lucrări de dezvoltare, structurile trebuie consolidate fără ca revista să se blocheze în rutinele sale din timp. Al doilea an de existență este o fază extenuantă și frumoasă, pe care Rubicon a stăpânit-o cu brio. Acum intrăm în al treilea cu oarecare mândrie și optimism. Totuși, pentru a ne lăsa pe lauri, situația politică, care este încă marcată de războaie și reduceri sociale, minciuni din presă și încercări de cenzură, este prea explozivă. Vrem să ne extindem sfera de activitate și, prin urmare, avem nevoie de ajutorul dvs.!
„Vrem cu adevărat să-i atacăm pe cei de la putere - și, în același timp, să fim creativi, plini de suflet și nedogmatici”, a răspuns Jens Wernicke când am întrebat ce distinge Rubiconul de alte reviste politice.
De aici și imaginea „Rubiconului încrucișat”, preluată din istoria romană - un pas după care nimic nu mai este așa cum era înainte, o întoarcere nu mai este posibilă. Este nevoie de curaj pentru a participa aici. Dacă uneori ne subestimăm propria îndrăzneală, atunci poate doar pentru că nu încercăm niciodată în mod serios să aplicăm la ARD, Süddeutscher Zeitung sau BILD și să cităm www.rubikon.news ca referință jurnalistică.
Din fericire, există o „subcultură” critică care a crescut. La urma urmei, este atât de grozav încât permite mai multor oameni să ducă o „viață corectă în rău” și să trezească speranța răsturnării non-violente a răului în mii; atât de mare încât „elitele” depline în relația cu noi au trecut de la faza 1 - ignorând - la faza 2 - ostilitate; dar încă prea mic pentru a putea lupta împotriva puterii concentrate de dezinformare a „celor mari” din aceeași clasă de greutate.
M-am strecurat întâmplător în slujba mea editorială la Rubicon. Căutam parteneri de cooperare pentru revista www.hinter-den-schlagzeilen.de. Am găsit urechi deschise și o scrisoare de răspuns semnificativă aproape exclusiv de la Jens Wernicke - de parcă nu ar fi lucrat deja la limită pe atunci, la sfârșitul verii lui 2017. Cu el, totuși, s-a simțit o mare curiozitate care a aspirat impresiile și oamenii, brațele deschise în locul zidurilor cetății cu care mass-media încearcă să se protejeze împotriva „solicitanților” enervanți din alte părți.
De îndată ce am publicat câteva articole despre Rubicon, noul meu interlocutor m-a amenințat cu bani - chiar curgând regulat, în limitele posibilităților sale. Și asta a fost nou pentru mine: să fiu observat și apreciat într-o scenă în care, pe lângă flerul „alternativ”, se oferă adesea autoexploatare și interacțiune neglijentă unul cu altul.
Am simțit că în acest mediu nou și proaspăt era nevoie de cineva ca mine - în special pentru talentul meu, deși - în cel mai bun caz - inspirat, dar și să lucreze cu o anumită regularitate fiabilă.
Slujba mea a devenit mai mare, legătura mea cu Rubiconul mai profundă - culminând cu o întâlnire a autorilor furioși din iulie 2018 plină de întâlniri ciudate și romantice cu focuri de tabără cu oameni interesanți cu vârste cuprinse între 17 și 70 de ani. Și uneori tocmai am dat peste un articol sau autor unde M-am întrebat: „Îmi convine cu adevărat?” Acesta este tipicul Rubicon!
Oricine dorește să găsească numai clone spirituale ale lor și să rămână în zona de confort ideologic va fi înșelat. Aici există nu numai confirmarea a ceea ce ai știut întotdeauna, ci și o invitație de a-ți lărgi orizonturile: surprinzătoare, trecerea frontierei, de multe ori de-a dreptul enervante, dar niciodată plictisitoare.
Aș vrea să spun că istoria Rubiconului a început cu adevărat cu mine. Dar când am venit, totul era practic acolo și a trebuit să fie instalat de Jens și de tovarășii săi în doar nouă luni într-un efort de neegalat.
Când m-am „alăturat” Rubiconului, ai putut ghici totuși că conflictele și disputele cu privire la direcție nu au făcut ușor începutul pentru generația fondatoare. Structurile rezistente trebuiau să se nască din haosul primordial.
A trebuit să se înființeze o echipă de angajați în care toată lumea să poată „lucra împreună” și să poată coopera pe termen lung. Forțele centrifuge din cadrul unei comunități de personalități pronunțate, uneori „încăpățânate” trebuiau să fie cuprinse, deoarece doar o forță destul de mare poate atinge acea „masă critică” care schimbă de fapt ceva în bine în societatea noastră.
Chiar dacă este greu de crezut - pictograma Rub Jens a făcut multe lucruri practic de unul singur de mult timp. Toate procesele pe care le-am indicat nu sunt desigur finalizate - dar din fericire am făcut unele progrese.
Nu în ultimul rând, sunt desigur necesari cititori loiali, gânditori, entuziaști, dar acolo unde este necesar și cititori critici, care ne însoțesc și ne susțin - cu atenția lor, cu cuvinte calde, dar ocazional și cu bani.
Pentru că donațiile sunt singura noastră sursă de venit până în prezent. Puteți observa acest lucru mai ales din faptul că criticile consumatorilor noștri nu sunt întrerupte de ferestrele publicitare dintr-un lanț de fast-food; că nimeni nu este șantajat la intrare pentru a consimți la utilizarea „cookie-urilor”; că articolele nu se despart insidios la mijloc pentru a transforma cititorii într-un „abonament premium”. Nu avem cititori premium și nici secundari. Toată lumea este binevenită.
Cu toate acestea, solicităm donații în limitele posibilităților dvs., care ne ajută să putem continua să oferim acest „serviciu” ca înainte - sau chiar mai bine. Fără să ne împovărăm prea mult pe colaboratorii noștri și să-i transformăm pe cei care ard pentru cauza justă în oameni arși letargici care se trag.
Ajutați-ne, astfel încât dimensiunea personalului nostru să poată ține pasul cu dimensiunea sarcinilor care trebuie însușite. Așa că, chiar mai mult decât înainte, putem fi un rezervor pentru îndrăgostiți critici, uneori sarcastici, dar întotdeauna sinceri. În așa fel încât să putem realiza în continuare câteva idei noi pe care echipa noastră neobosită, dar de nezdruncinat, le clocesc mereu.
Cu ocazia celei de-a doua zile de naștere, vă rugăm să vă gândiți din nou dacă doriți să donați ceva - sau mai mult - pentru existența continuă a frumosului și importantului nostru proiect. Rubiconul este gratuit, dar nu în zadar.
Nu ne îmbogățim în acest proiect extrem de idealist; dar dacă vă simțiți îmbogățiți de sugestiile noastre spirituale, ajutați-ne să ajutăm o lume care se îndreaptă din ce în ce mai mult spre nebunie. Revista noastră critică pentru creștere ar trebui să crească în mod paradoxal pentru a-și îndeplini sarcina importantă, deoarece fiecare persoană instruită în perspectivă, gândire laterală și empatie este un câștig.
Deja 5 euro pe lună ne ajută foarte mult.
Rubiconul trebuie să continue să lupte pentru pace: nonviolent și corect, pasionat și cu expertiză. El trebuie să contracareze predicatorii fără alternative, visele împotriva „realpolitikului” și realitatea împotriva narațiunilor care tulbure mintea. Să începem al treilea an Rubicon cu o vigoare reînnoită!
În cele din urmă, iată linkul către pagina noastră de donații.