Yoga f; r un stomac plat de Amiena Zylla - eBook Thalia
Programul de exerciții și nutriție
Alte formate
Gräfe și Unzer Verlag GmbH
ePUB (Gräfe & Unzer)
Disponibil imediat prin descărcare
Descriere
Un studiu actual realizat de Clinica pentru Naturopatie și Medicină Integrativă din Essen confirmă faptul că yoga ajută în mod măsurabil la reducerea semnificativă a dimensiunii taliei. Pierderea în greutate pe stomac cu yoga - care are mâini și picioare, deoarece yoga conține tot ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate: Prin întărirea mușchilor, cheltuielile de energie sunt crescute. Inhalarea și expirarea profundă permit arderea optimă a grăsimilor și susține detoxifierea organismului. Tehnicile de relaxare yoga scad nivelul hormonului de stres cortizol, care ne împiedică să slăbim și creăm pofte. Combinat cu o dietă adecvată care menține nivelul insulinei stabil și stimulează metabolismul, „Yoga pentru un stomac plat” este un program de exerciții și nutriție care lasă kilogramele să scadă rapid, dar mai presus de toate are un efect de durată. Cartea transmite elementele de bază pentru schimbarea dietei, oferă rețete delicioase și exerciții simple.
Amiena Zylla - o persoană ca numele ei: de la A la Z. Și-a finalizat pregătirea extinsă în Cape Town, în SUA, în Germania și în India. De peste 20 de ani lucrează ca antrenor Pilates, yoga, fascia și dans, precum și nutriționist. Amiena modelează, scrie cărți și își transmite cunoștințele ca expert în diferite formate TV și reviste. Puteți experimenta stilul ei de predare fermecător, relaxat și jucăuș la cursuri în propriul studio din München, care este specializat în antrenamente yoga, pilates, fascia și barre, sau cu cele mai recente videoclipuri de pe canalul ei de YouTube. În plus față de o formare a profesorilor de yoga recunoscută de Yoga Alliance, Amiena oferă și o formare a profesorilor de fascia yoga acasă și în străinătate pentru yoga dinamică a fascia pe care a dezvoltat-o. Amiena este o persoană absolută a orașului, iubește viața urbană și inspirația mereu nouă care vine din ea.
Detalii produs
| ePUB i |
| Da eu |
| Nu i |
| Nu i |
| 128 (ediție tipărită) |
| 08/05/2019 |
| limba germana |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 KB |
| 19875 |
Puncte de plată
Detalii produs
| ePUB i |
| Da eu |
| Nu i |
| Nu i |
| 128 (ediție tipărită) |
| 08/05/2019 |
| limba germana |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 KB |
| 19875 |
Descriere
Un studiu actual realizat de Clinica pentru Naturopatie și Medicină Integrativă din Essen confirmă faptul că yoga ajută în mod măsurabil la reducerea semnificativă a dimensiunii taliei. Pierderea în greutate pe stomac cu yoga - care are mâini și picioare, deoarece yoga conține tot ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate: Prin întărirea mușchilor, cheltuielile de energie sunt crescute. Inhalarea și expirarea profundă permit arderea optimă a grăsimilor și susține detoxifierea organismului. Tehnicile de relaxare yoga scad nivelul hormonului de stres cortizol, care ne împiedică să slăbim și creăm pofte. Combinat cu o dietă adecvată care menține nivelul insulinei stabil și stimulează metabolismul, „Yoga pentru un stomac plat” este un program de exerciții și nutriție care lasă kilogramele să scadă rapid, dar mai presus de toate are un efect de durată. Cartea transmite elementele de bază pentru schimbarea dietei, oferă rețete delicioase și exerciții simple.
Amiena Zylla - o persoană ca numele ei: de la A la Z. Și-a completat pregătirea extinsă în Cape Town, în SUA, în Germania și în India. De peste 20 de ani lucrează ca antrenor Pilates, yoga, fascia și dans, precum și nutriționist. Amiena modelează, scrie cărți și își transmite cunoștințele ca expert în diferite formate TV și reviste. Puteți experimenta stilul ei de predare fermecător, relaxat și jucăuș la cursuri în propriul studio din München, care este specializat în antrenamente yoga, pilates, fascia și barre, sau cu cele mai recente videoclipuri de pe canalul ei de YouTube. În plus față de o formare a profesorilor de yoga recunoscută de Yoga Alliance, Amiena oferă și o formare a profesorilor de fascia yoga acasă și în străinătate pentru yoga dinamică a fascia pe care a dezvoltat-o. Amiena este o persoană absolută a orașului, iubește viața urbană și inspirația mereu nouă care vine din ea.
Evaluările clienților
Yoga nu mi-a plăcut întotdeauna cu adevărat, dar trebuie să recunosc că îmi place această carte și exercițiile ei. Este frumos structurat și începe cu o introducere frumoasă. De asemenea, am găsit foarte bune rețetele pentru nutriție, dar mai ales pentru că sunt simple și pot fi încorporate în viața de zi cu zi. D. citit despre Yoga nu mi-a plăcut întotdeauna cu adevărat, dar trebuie să recunosc că îmi place această carte și exercițiile ei. Este frumos structurat și începe cu o introducere frumoasă. De asemenea, am găsit că rețetele pentru nutriție sunt foarte bune, dar mai ales pentru că sunt simple și pot fi încorporate în viața de zi cu zi. Cartea include și un program pe care îl poți parcurge timp de 6 săptămâni acasă, tot ce ai nevoie este explicat în detaliu. Totul este foarte bine explicat, deci este foarte util și nu mai ești obligat să participi la niciun curs, dar acum poți face cu ușurință totul acasă, oricând vrei, dar mai presus de toate. Cred că această carte este cu adevărat grozavă. mai putine
- Întrebări despre cumpărarea +49 (0) 251/5 30 93 30
- Întrebări despre eBook și eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
- Contactați prin e-mail [email protected]
- Luni până vineri între orele 9:00 - 18:00
- Sâmbătă de la 9:30 la 18:00
- Colectare în magazin în peste 312 de sucursale
- Scan & Go în fiecare ramură
- Livrare de carte gratuită în Germania
Aveti intrebari?
Buletinul informativ Thalia
Voucher de bun venit de 10% pentru înregistrarea inițială (nu se aplică bunurilor legate de preț)
Aviz juridic
Prin trimiterea acestei înregistrări, ne permiteți să efectuăm în mod regulat și gratuit prin e-mail și/sau prin reclame personalizate pe canale externe (de exemplu, prin intermediul rețelelor sociale) despre subiecte legate de magazinul web Thalia.de (de exemplu, produse, (sucursală) promoții) Competiții), precum și oferte legate de produse de la partenerii noștri (datele dvs. nu vor fi transmise acestor parteneri) și pentru a vă contacta ca parte a sondajelor de satisfacție a clienților. Informații despre cum să vă dezabonați de la buletinul informativ în orice moment și despre cum să vă dezabonați de la reclame personalizate pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.
Prin înregistrare, declarați că sunteți de acord cu prevederile privind prevenirea abuzului și a fraudei. Consultați și politica noastră de confidențialitate.
A apărut o eroare la trimiterea intrării dvs. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.
* Carte tipărită: Fixarea anterioară a prețului a fost anulată. Carte electronică: reducere temporară a prețului de către editor. Prețuri incl. TVA și, eventual, plus costurile de expediere.
1) Prețul este valabil numai pentru membrii înregistrați Thalia Premium, numai până la epuizarea stocurilor și numai în perioada promoțională.