Yoga; Instruire de conștientizare în casa creativă Worpswede - PDF descărcare gratuită
Bucuria de viață Yoga și instruire de conștientizare în casa creativă din Worpswede Hoetger Hof este un loc de putere și o oază de simțire bună în inima Worpswede. Minunata ambianță istorico-artistică, înconjurată de un peisaj deluros de pădure, vă invită să lăsați sufletul să atârne. Bucurați-vă de o pauză din viața de zi cu zi și utilizați cursul nostru divers și programul de sănătate, adaptat nevoilor dvs. individuale. Oferta noastră variază de la cursuri la cursuri regulate și seminarii de zi.
CURSURI Cursuri de yoga de grup - 90 min Hatha și Ashtanga yoga pentru începători și practicanți avansați Yoga este armonie în interacțiunea dintre corp, minte și suflet. Simțiți cât crește în voi bunăstarea emoțională și fizică, flexibilitatea, echilibrul și forța. Yoga învață să asculte cu atenție nevoile corpului, întărește energia vitală și duce la pace interioară și seninătate. Toate asanele sunt adaptate nevoilor și posibilităților personale ale fiecărui participant. Meditație și respirație yoga - 60 min Descoperiți și conectați-vă cu centrul interior și calm. Meditațiile ghidate, meditația OM tăcută și pranayama (respirația) conduc la conectarea cu conștiința ta profundă interioară. Meditația este cea mai înaltă formă de concentrare. Are efecte diverse și semnificative, cum ar fi: stabilitate emoțională, memorie îmbunătățită și flexibilitate mentală, somn îmbunătățit, susceptibilitate mai mică la stres, consolidarea sistemului imunitar și creează o minte pozitivă. ZUMBA - Antrenament de dans de 60 de minute cu un factor de distracție ridicat pentru muzica latino-americană. Mutați-vă și simțiți-vă corpul după ritmuri care vă fac să curgă energia.
Hipnoza - 60 de minute de schimbare a comportamentului prin sugestii de relaxare profundă Domenii de aplicare: Somn mai bun, reducere a greutății, renunțarea la fumat, gestionarea anxietății, probleme și traume, regresie în copilărie și timpuri prenatale Antrenament mental - Trăiește-ți visele! Consilierea vieții, autoevaluarea și prognosticul de formare pentru a vă atinge propriile obiective. Tehnici de percepție și autosugestie pentru a îmbunătăți comportamentul și secvențele de mișcare și pentru a dezvolta forța mentală. Invata tehnici de relaxare si respiratie. Tehnica Meridian tapping EFT pentru reprogramarea și consolidarea a ceea ce a fost învățat. Domenii de aplicare: creșterea performanței sportive, creșterea performanței profesionale, promovarea concentrării, desfășurarea de conversații, recunoașterea și comunicarea problemelor de relație, îmbunătățirea problemelor emoționale și comportamentale Aștept cu nerăbdare să vă văd! Dumneavoastră Jessica Schlünz (HP) 10% din toate veniturile sunt donate către: Saraswati Education Center Varanasi India, care oferă copiilor săraci școală și mâncare gratuită. Informații suplimentare la: www.varanasiindiango.jimdo.com Vă rugăm să vă înregistrați la: Tel.: 0160/97594300 sau e-mail la: [email protected] Casa creativă din Hoetger-Hof Hinterm Berg 14, 27726 Worpswede
Seminarii de zi În grup, antrenament pentru mai multă energie și consolidarea sănătății Cu Jessica și Dr. Uwe Schlünz Prelegere și exerciții practice pentru reglarea internă și efectele sale asupra corpului, energiei și sufletului. Yoga și meditația, tehnici de ascuțire a conștientizării cu un test individual de auto-recunoaștere. Importanța celor cinci elemente pentru personalitate și sănătate. Învață auragrafia Te așteaptă o cale creativă în lumea ta interioară. Cu Aura-Easy-System, cele mai frumoase imagini aura pot fi create foarte ușor. În relaxarea profundă veți găsi acces la armonie interioară și intuiție. Cu exercițiile de percepție vă veți descoperi propriile puncte forte și surse de forță. Cunoaște-te în oglinda imaginilor tale, care sunt ghidate intuitiv cu vopsele și pensule ca imagini energetice pe pânză. Tu însuți ești artistul vieții tale! Nu sunt necesare cunoștințe prealabile despre pictură sau vizualizarea aurelor. Vă rugăm să vă înregistrați la: Tel.: 0160/97594300 sau e-mail la: [email protected] Das Kreative Haus im Hoetger-Hof Hinterm Berg 14, 27726 Worpswede
Date și prețuri CURSURI 2017: 1 curs de vară yoga: 6 săptămâni - 69 euro, luni 08.05. - 12.6. Miercuri 10.05. - 14.06. Al doilea curs de vară yoga: 6 săptămâni - 69 euro luni 07.08. - 11.09. Miercuri 08/09 - 13.09. Curs de toamnă de yoga: 6 săptămâni - 69, - Euro luni, 16 octombrie. - 27.11. Miercuri, 18 octombrie - 29.11 CONSULTARE INDIVIDUALĂ: Auragrafie - 99, - Euro Transfer energetic - 59, - Euro Familia și constelația sistemului - 79, - Euro Hipnoză - 69, - Euro Antrenament mental - 69, - Euro Zile de încercare cu yoga, Zumba și prezentarea ofertelor mele: Duminică 30.04. 14:00 - 17:00 Miercuri 02.08. 18:00 - 20:00 Vă rugăm să aduceți echipament sportiv confortabil! Seminar de zi E: Antrenament pentru mai multă energie și consolidarea sănătății Duminică 10.09. de la 10 a.m. la 5 p.m. - 99 euro (inclusiv gustări și băuturi) Auragraphie: duminică 15.10. de la 11:00 la 18:00 - 89 de euro (inclusiv pânză, vopsele, gustări, băuturi) constelația familiei: duminică 12.11. de la 11 a.m. la 5 p.m. 79 euro cu subiect propriu 19 euro ca înlocuitor fără subiect propriu (inclusiv gustări și băuturi) luni marți miercuri joi VINERI 9 a.m. - 10.30 a.m. Yoga 9:00 - 15:00 15:00 - 17:00 16: 00-19: 00 10: 30-14: 00 14: 00-18: 00 18: 00-19: 30 Yoga: 17: 45-18: 00 Zumba 19: 30-20: 30 Meditație și Pranaya (respirație) 19: 00-20: 30 Yoga Valabil din 8 mai 2017