YOGA la înger; Studioul de yoga din München

De acum înainte puteți rezerva cursuri de yoga online selectate ca videoclipuri prin Eversports.

Cum funcționează Engel.Yoga prin Zoom:

Cursuri online

Contactați-ne prin intermediul site-ului nostru web sau Eversports.de pentru o clasă la alegere.

Cu 15 minute înainte de începerea cursului, veți găsi link-ul ZOOM sub rezervările mele. Vă rugăm să planificați acest timp în avans.

Dacă nu ați descărcat încă Zoom, planificați ora înainte de începerea sesiunii

Iban: DE96 7015 0000 1003 3897 21

Descrierea lecției

DE BAZĂ: Toată lumea se poate alătura - dar uneori poate fi și o provocare fizică - în funcție de tiparele lor obișnuite de mișcare 😉
Totul este explicat în detaliu aici și toată lumea are puțin mai mult timp să se orienteze.

MEDIU: Aveți deja un pic de experiență yoga și știți ce sunt câinele și vinyasa, totul se practică mai moderat aici decât într-un „DESCHIS”.

DESCHIS: Practică provocatoare de yoga asana cu respirație, bandha și vinyasa. Toate celelalte formate ar trebui înțelese ca pregătire și introducere în acest tip de practică. În cele din urmă, experiența arată - și am însoțit mii de practicieni de peste 20 de ani - că yoga funcționează cu adevărat - în toate domeniile vieții, dacă este practicat în mod constant.

YOGA GENTIL: reprezintă o practică asana calmă, cu accent pe regenerare și relaxare. Clasele GENTLE sunt potrivite în mod ideal pentru seniori și pentru toți cei care doresc să se relaxeze activ.

MEDITAŢIE (Dhyana) este o stare de liniște și conștientizare pură care poate fi atinsă prin exerciții de atenție și concentrare (Dharana). Tehnicile active și silențioase ajută la concentrarea minții și la oprirea caruselului gândurilor.

KIRTAN reprezintă scandarea mantrelor în apel și răspuns. Este o parte importantă a BHAKTI-YOGA, dar tradiția JIVAMUKTI recomandă, de asemenea, KIRTAN ca practică obișnuită pentru a influența pozitiv conștiința și pentru a curăța canalele de energie (nadis) prin vibrații pozitive.

---