Yoga pentru bărbați, o nouă tendință - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Dacă yoga crește în Franța, această disciplină este pentru moment preponderent feminină. Dacă bărbații sunt îngrijorați să treacă prin ușile de studio, tot mai multe lecții sunt acum rezervate exclusiv pentru ei. Explicațiile lui Samuel Urtado, cofondator al Yoga des Bons Hommes.
Yoga câștigă tot mai mulți adepți! Potrivit unui studiu realizat despre yoga în Franța de către aplicația Oly Be și Union Sport et cycle și publicat în aprilie anul trecut, 2,6 milioane de francezi au practicat yoga în cursul anului, dintre care 80% erau femei. Și bărbații din toate astea ?
Pentru a seduce bărbații, trebuie să rupem prejudecățile despre Yoga
Sunt încă puțini care să treacă prin ușile studiourilor de yoga. Vina, fără îndoială, cu lista prejudecăților („Nu este sport”, „Este o activitate feminină”, „Nu este nevoie de meditație, ci de a lăsa aburi” ...) care înconjoară această practică, creată în India de un ... om.
Confruntați cu această observație, Samuel Urtado și Prosper Matussière, ambii profesori de yoga, au lansat „Yoga bărbaților buni”. „Trebuie să încalci convingerile. A trecut ceva timp de când am vrut să promovez Yoga, să încerc să schimb aceste două puncte de vedere: niciun sport, nu este doar forță și rezistență și nu Yoga n nu este o activitate rezervată femeilor ", subliniază Samuel Urtado.
Yoga pentru bărbați: nevoi specifice ?
Ce îi determină pe bărbați astăzi să participe la un atelier de yoga pentru bărbați buni? Pentru acest yoghin, „îi liniștește să fie într-o comunitate, să fie înconjurați de bărbați. Dacă structura cursului rămâne identică cu cea a claselor mixte - alternăm posturi foarte rezistente și posturi mai flexibile - să luăm două ore până la vorbește și despre tot ceea ce înconjoară Yoga ”. Înainte de a adăuga: „Bărbații care urmează atelierele noastre fie nu s-au recunoscut în clasele mixte pe care le-au testat anterior, fie cred că yoga este mult prea spirituală și hiper feminină”.