Yoga și meditație
Realizează echilibrul interior al persoanei
Yoga și meditația sunt utilizate în primul rând pentru prevenirea bolilor. Dar pot fi găsite și în terapia însoțitoare. Ambele tradiții sunt oferite de formatori instruiți.
Atât yoga cât și meditația vizează un echilibru, un echilibru interior al persoanei. Yoga îmbunătățește, de asemenea, mobilitatea, deoarece implică exerciții fizice. Există direcții diferite aici, care conțin exerciții diferite și, bineînțeles, ar trebui să aibă și efecte diferite asupra ciclului energetic uman.
Meditația este despre centrarea interioară, despre restabilirea calmului interior. În acest fel, pe de o parte, se poate adresa subconștientului mai direct, pe de altă parte, corpul se poate conforma mai bine propriilor sale mecanisme de reglementare.
Doctorilor le place în mod deosebit să utilizeze yoga și meditația pentru sensibilitățile nervoase, pentru suprasolicitare care duce chiar la epuizare, dar și pentru tulburări psihice. Ambele aplicații echilibrează oamenii și îi fac mai puternici pentru cerințele vieții de zi cu zi.
Yoga în special este adesea utilizată pentru a sprijini regresia sarcinii și pentru pierderea în greutate. Accentul principal aici este asupra aspectelor fizice ale exercițiilor. Mai presus de toate, mișcările lente și controlate ar trebui cel puțin inițial să fie însoțite de un antrenor experimentat pentru a preveni rănile și tensiunea. Aceasta este singura modalitate de a obține un beneficiu maxim din exerciții.
Aceste companii de asigurări de sănătate acoperă total sau parțial costurile: Bifați „Yoga și meditație” în tabelul de mai jos și faceți clic pe „Începeți căutarea”. Veți vedea apoi ce companii de asigurări de sănătate plătesc.