Yoga taoistă f; r femeile slăbesc și fac mișcare

Un prieten mi-a împrumutat o carte foarte interesantă: Yoga taoistă pentru femei. Sunt foarte interesat de sporturile meditative și așa îmi lovește nervii.
Povestea femeilor din taoism este interesantă în sine, iar exercițiile sunt și mai interesante. Autorii s-au adaptat nevoilor corpului feminin și funcțiilor sale speciale. Au tradus descrieri ale poeților și maeștrilor taoisti din istorie și i-au adus în context cu vremurile de astăzi. Este un lucru minunat. Exerciții specifice pentru menstruație, sarcină și menopauză sunt prezentate în această carte.
Această carte este într-adevăr o comoară și cu siguranță o voi copia pentru mine, pentru că din păcate nu mai este disponibilă în magazine.
Cu siguranță, femeile nu înțeleg întreaga complexitate a taoismului, dar nici nu este necesar. Cei care vor să continue cercetarea în această direcție vor găsi și alte lucrări. Am găsit o pagină interesantă pe această temă. Aruncă o privire aici.

yoga

Despre KA-Rit

Karin Braun (numele de scenă KA-Rit), 51 de ani, căsătorită și slăbind. Mi-am redus deja greutatea de la 160 kg la 121 kg și sunt fericit că mă pot mișca din nou. Voi raporta apoi experiențele mele sportive aici.
După un an de pauză, m-am întors la programul AIQUM pe 13 noiembrie 2009