Yoga totul în flux

Totul în flux

flux

Masaje de terapie yoga

  • pagina principala
  • yoga
  • Masaje
  • Înregistrarea cursului
  • Prețuri și date curs
  • Despre noi
  • a lua legatura

Yoga - forța din liniște

Yoga - un vechi sistem de exerciții indiene care servește dezvoltării întregii personalități.

Mulți oameni nu știu cu greu că într-o lume din ce în ce mai agitată și determinată de mass-media, un corp face parte din viața lor. Abia ascultăm vocea interioară care ne face conștienți de acest lucru. Stresul emoțional și fizic creează blocaje și tensiuni, care în timp pot duce la boli în corp, minte și suflet.

Yoga susține puterile de auto-vindecare și duce la centrul interior. Problemele de inimă și respirație, durerile de spate și de cap, chiar diabetul, bolile tiroidiene, astmul și alte afecțiuni pot fi influențate favorabil prin exerciții de yoga vizate.

Corpul devine mai flexibil, suplu și agil. Concentrarea și memoria sunt antrenate, duc la mai multă calm, creativitate și oferă mai mult acces la propria intuiție.

Yoga nu se limitează la nicio vârstă!

Terapia yoga

Yoga terapeutică - individual sau într-un grup mic - va juca din ce în ce mai mult un rol important în medicină în viitor.

În terapia yoga, un program de yoga conceput individual este utilizat în mod specific pentru a trata anumite imagini clinice. Numeroase afecțiuni pot fi ameliorate prin utilizarea tehnicilor de yoga fără efecte secundare. Yoga are o influență pozitivă asupra dezvoltării personalității printr-un program de exerciții blând adaptat pentru persoana sau grupul respectiv. Yoga stimulează puterile de auto-vindecare. Procesele de vindecare sunt susținute pozitiv. Problemele de inimă și respirație, durerile de cap și durerile de spate, diabetul, bolile tiroidiene, astmul, neliniștea interioară, stresul la locul de muncă sau în viața privată sunt influențate pozitiv. Corpul devine mai neted, mai flexibil și mai rezistent pe termen lung. Concentrarea și memoria sunt antrenate. Întregul sistem nervos se odihnește. Îți asumi mai multă responsabilitate personală pentru tine.

Yoga la „Totul în flux”

O clasă de yoga sau o terapie de yoga începe într-o atmosferă relaxată cu un pahar de ceai. Vă voi lua o anamneză pentru a afla ce simptome sunt prezente. După conversația noastră, faceți-vă mai întâi confortabil. Ajungi la tine într-o relaxare inițială. Îți simți corpul, ești conștient de tine. Puteți avea acces la corpul dumneavoastră prin relaxare. Începem încet cu diferite exerciții (asane) care sunt adaptate la reclamațiile dvs. Pentru a lăsa exercițiile să funcționeze, ne întoarcem la relaxare din nou și din nou. E timpul să cercetăm. Veți fi introdus în diferite tehnici de respirație (pranayama). Acestea vă permit să simțiți un calm interior la toate nivelurile.

După exerciții vă puteți bucura de o relaxare finală.

Cursul de yoga sau cursul de terapie yoga se încheie cu o discuție finală. Un program de exerciții vă permite să continuați ceea ce ați învățat acasă.