Ysn-Jp Alimente recomandate calculi biliari

Daniel Chandler
0
2163
409

Calculii biliari sau calculii biliari sunt o problemă dificilă din cauza simptomelor lor.. Este posibil să nu observați că aveți această schimbare în corpul vostru, dar este important să știți ce este și să învățați să trăiți cu ea.

Vezica biliară este un organ care face parte din tractul digestiv și este situat pe partea dreaptă a corpului nostru lângă cavitatea abdominală.

Vezica biliară este mică, dar funcția sa a fost primordială de atunci Este responsabil pentru depozitarea bilei, un lichid care ajută digestia.

Acest articol vă va spune de ce apar calculii biliari și ce fel de dietă ar trebui să urmăm pentru a le preveni și a le elimina.

Calcule de calcul biliar

Este despre Cristale sau resturi care se formează și se acumulează în vezica biliară. Acest lucru duce la boli pe măsură ce mărimea pietrelor crește.

Dimensiunile sale variază în proporții mari.. Cele mai mici au dimensiunea unui bob de nisip, dar cele mai mari pot avea dimensiunea unei mingi de golf.

Simptome

Semnele acestei probleme sunt atât de frecvente încât le pot face dificil de identificat. Aveți grijă pentru că pot fi confundate cu o simplă indigestie. Simptomele sunt:

Inhalarea durerii profunde.
Crampe stomacale.
Durere în partea dreaptă a pieptului care se poate extinde până la umărul drept sau la spate.
Greață și vărsături.
Febra: apare atunci când o infecție este deja prezentă.
Flatulență.
Scaun clar.
Icter Pielea devine galbenă datorită păstrării bilei, care este și de această culoare.

Citește și: 7 superalimente care ajută la curățarea ficatului în mod natural

cauzele

Există mai multe motive care pot provoca calculi biliari. Putem menționa următoarele:

Când substanțe precum colesterolul, bilirubinatul de calciu sau carbonatul de calciu cristalizează sau se întăresc.
Obezitate, deoarece în această afecțiune secretă mai mult colesterol în bilă.
Un stil de viață sedentar cu o dietă bogată în calorii și bogată în carbohidrați, deoarece este exact ceea ce cauzează obezitatea.
Dietele pentru slăbit rapid. Cele care vă vor ajuta să pierdeți 10 kg pe săptămână. Cu toate acestea, schimbarea bruscă determină dezvoltarea de calculi biliari sau determină creșterea dimensiunilor celor care s-au format deja și astfel devin simptomatice.

Câteva date

Conform studiului, calculii biliari și complicațiile acestora, prevalența calculilor biliari în țările occidentale este de 10% până la 20% din populație.

În plus, deși în majoritatea cazurilor nu există simptome eliberabile, în alte cazuri există complicații.

Conform aceleiași cercetări, Calculii biliari suferă cel mai mult la femei și vârstnici.

Dieta pentru pacienții cu calculi biliari

Consumul unei diete echilibrate este esențial în depășirea unei crize a vezicii biliare. Este convenabil să vă schimbați obiceiurile alimentare. În aceste zile de suferință se recomandă să mâncați:

Toate legumele pe care le vrei. Cu toate acestea, este important să fie gătite, deoarece sunt mai ușor de digerat.
Toate fructele, cu excepția nucii de cocos și avocado.
Toate cerealele integrale, deoarece sunt bogate în fibre. Luați în considerare pastele, orezul sau pâinea neagră.
Carne cu conținut scăzut de grăsimi. Pregătiți-le pe grătar. Dacă este pui, lăsați-l fără piele.
Laptele și derivatele sale sunt, de asemenea, întotdeauna recomandabile atunci când sunt degresate.
apă.
suc de fructe.

S-ar putea să vă intereseze și: Cele mai bune fructe pentru combaterea ficatului gras

Toate alimentele de mai sus trebuie fierte sau aburite pe grătar., deoarece scopul principal este eliminarea grăsimilor. Alimentele bogate în grăsimi ar trebui excluse din dietă, cum ar fi: B .:

Carne grasă: cârnați, cotlet, carne de gâscă sau de rață.
Pește gras: sardine, somon sau ton.
Semințe uleioase: migdale, nuci, arahide, castane.
Laptele integral și alți derivați precum iaurtul, brânza de vaci și brânza bogată în grăsimi.
Intestin: rinichi, inimă, ficat, viscere.
Animal gras.
Bauturi alcoolice.
Deserturi: biscuiți, praline, produse de patiserie.
Sosuri gata preparate.

Cum să preveniți calculii biliari cu dieta?

O dietă echilibrată este principiul prevenirii bolilor. Deci acest caz nu este diferit. Iată câteva sfaturi:

A consuma Grăsimi mononesaturate în porții moderate. De exemplu ulei de măsline extravirgin.
Lecitina ajută, de asemenea, la menținerea nivelului de colesterol scăzut. Se găsește în cacao 100% sau ciocolată neagră, ouă, soia și lapte.
După-amiaza puteți lua un ceai de curcuma. Următor → Un antioxidant, curcumina, ajută la digestie, Metabolizarea ficatului, reduce inflamația și previne formarea calculilor biliari.
Faceți exerciții. Cum să evitați stilul de viață sedentar și problemele care vin cu acesta.

Dacă aveți dubii, consultați un specialist, deoarece este esențială o consultare cu medicul cu privire la simptomele menționate mai sus.

Acest articol ți-a fost de ajutor? Așadar, rămâneți cu noi pentru că avem mai multe sfaturi pentru sănătatea și bunăstarea dvs...

6 semne care avertizează problemele vezicii biliare

Nimeni nu a comentat încă acest articol.