Yuj Yoga, Yoga sub infraroșu

Acest concept unic de cursuri de yoga s-a născut la începutul anului 2017. Sub căldura în infraroșu și în întuneric, acest yoga de detoxifiere vă permite să reconectați energiile. Explicațiile lui Hélène Duval, profesoară de yoga și fondatorul Yuj, primul brand francez de îmbrăcăminte yoga și Yuj Yoga Studio.

care sunt

Ce este Yuj Yoga?

YUJ YOGA STUDIO este un concept unic de yoga urbană în care fiecare practicant vine să ia o pauză din viața lor activă. YUJ YOGA STUDIO se adaptează tuturor studenților flexibili sau nu cu o singură intenție de a recâștiga controlul asupra propriei persoane. Acestea sunt concepute ca refugii urbane decorate ca apartamente în care toată lumea se simte ca acasă. Sala de practică este în întuneric, luminată de lumânări, ceea ce dă la intrarea în cameră o senzație de lăsare și confort.

Care sunt diferitele cursuri oferite ?

Clasele sunt structurate în conformitate cu metoda fluxului yoga: o metodă pe care am adus-o înapoi din Statele Unite.

Fluxul este un yoga dinamic bazat pe o stare mentală de concentrare în timpul secvenței de posturi, este o tehnică a psihologiei pozitive care duce la împlinirea de sine. Am creat mai multe niveluri de clasă: flexibilitate pentru începători, yoga ușoară ușoară, mix pentru practicienii obișnuiți și superflux pentru practicienii foarte avansați. Recent, avem și cursuri de meditație în cele două studiouri pariziene ale noastre.

Lecțiile se fac sub căldură în infraroșu: care sunt beneficiile? Contraindicații ?

Radiațiile emise de razele infraroșii sunt excelente pentru sănătate și au multe virtuți terapeutice, nu există nicio contraindicație dacă nu este pentru a vă adapta practica la nivelul dvs.

Infraroșul este o căldură ușoară care ajunge la țesutul muscular pentru a crește detoxifierea.