Yuka, o aplicație pentru a slăbi sau a slăbi Ce crede antrenorul tău Dietplus Marseille
Yuka este o aplicație care vă permite să utilizați smartphone-ulanalizează ce mâncăm.
Ma poate ajuta Yuka cand tin dieta?
Pentru a face acest lucru, nimic nu poate fi mai simplu, trebuie doar să scanați codul de bare al produsului și Yuka ne oferă instantaneu informații precum:
- calitatea nutrițională
- prezența aditivilor
- numărul de calorii
- componentele produsului .
Deci, această aplicație vă va permite în mod deosebit să realizați foarte repede,exces de zahăr siexces de grăsime într-o mâncare și să vă ajute să intrați cele mai bune alegeri alimentare.
Acest lucru m-ar putea face să spun la început că da, într-adevăr, Yuka este aplicația esențială pentru dvs. pierdere în greutate.
Slăbește cu Yuka atâta timp cât ești bine informat
Într-adevăr, aplicația nu face diferența între zaharurile prezente în mod natural și cele adăugate.
Chiar mai puțin între sucurile dietetice și sucurile de fructe .
Pe numărul de calorii, o sodă dietetică este identificată ca 0kcal și, prin urmare, este considerată a fi bună în ceea ce privește caloriile, în timp ce un suc de portocale va fi identificat ca fiind prea bogat în calorii.
Al doilea punct de vigilență este cantitatea.
Valorile nutriționale sunt indicate la 100g.
Prin urmare, trebuie să vedem lucrurile cu puțin retrospectivă și să raționalizăm în raport cu cantitățile pe care le consumăm (mai mult sau mai puțin).
Prin urmare, un produs identificat ca fiind prea bogat în calorii nu este neapărat așa dacă cantitatea pe care o consumăm este normală sau rezonabilă.