Zac Efron Dieta sa vegană i-a schimbat viața - Le Matin

Actorul în vârstă de 30 de ani se simte bine cu el însuși și, potrivit lui, a adoptat-o ​​datorită noii sale diete.

vegană

Zac Efron are mare grijă de corpul său. Mușchii lui nu au ajuns acolo din întâmplare. Dar, în ultimele luni, actorul este și mai potrivit. El a declarat pentru Teen Vogue că dieta sa vegană, fără carne și fără lactate a parcurs un drum lung în îmbunătățirea sănătății sale. „Mi-a schimbat metabolismul. Modul în care corpul meu transformă mâncarea în energie și acest lucru mi-a influențat și modelul de somn. Este minunat și mă ajută pentru sport ”, a explicat el.