Zahar din fructe, miere, sirop; arțarul și zahărul brun sunt mai bune pentru tine decât

Vă rugăm să rețineți că Extenso nu mai actualizează conținutul acestui site web. Vă rugăm să completați această referință cu alte surse.

sirop

fals Valoarea nutrițională a mierii, zahărului brun, a siropului de arțar și a zahărului din fructe este comparabil la cea a zahărului de masă și foarte limitat. Toate aceste variații ale zahărului de masă nu conțin proteine, grăsimi sau fibre. Într-adevăr, ele sunt în esență compuse din glucide și conțin doar o cantitate mică de vitamine și minerale.

Zahar de masa (zaharoza) este un carbohidrat format din glucoză și fructoză. Se extrage din trestie de zahăr și sfeclă de zahăr. Bineînțeles, toate fructele conțin zaharoză, același zahăr cu cel din vasul dvs. de zahăr.

Zahar din fructe este un zahăr de masă cu cristale foarte fine.