Zaharul este un drog!

Zahărul este o dependență din ce în ce mai frecventă. Numărul persoanelor care suferă și sunt neajutorați în fața acestei probleme crește în fiecare zi. Pentru că DA dependența de zahăr este o adevărată problemă pentru sănătate și moral. Zaharul este un MEDICAMENT, te face dependent !

Acest subiect este deosebit de aproape de inima mea, deoarece în viața mea am cunoscut aceste constrângeri incontrolabile pentru dulce. Am suferit foarte mult și a durat câțiva ani să scap de el. M-am simțit hărțuit de această obsesie înrădăcinată și amploarea acestei dependențe mi-a punctat viața de zi cu zi, făcându-mă să fiu complet supus multor tentații.

Declanșarea compulsiei zahărului.

Iată câteva motive, printre multe altele, care ne expun dorinței irezistibile de a mânca dulci.

Necaz.
Stresul.
Plictiseală.
Obsesie.
...

Efectele zahărului asupra comportamentului nostru.

Crăpătura care ne împinge să jefuim dulapurile !
Vina care ne obligă să înghițim mai degrabă decât să gustăm.
Regretul care ne copleșește cu reproșuri pentru că am cedat ispitei.

Consecința acestei dependențe alimentare asupra sănătății noastre.

Perturbarea poftei de mâncare.
Creștere în greutate.
Obezitatea.
Diabet.
Cancer.
...

Soluții împotriva acestor crize de neiertat ?

Începeți prin a ne schimba obiceiul de a ne arunca cu zahăr cu cea mai mică oportunitate.
Nu mai folosi stările noastre de spirit pentru a ne justifica comportamentul compulsiv.

Cauzele acestui apel de carbohidrați ?

Starea de bine.
Corpul nostru secretă un hormon numit serotonină, pe care zahărul îl activează în mod special. Acest hormon este hormonul bunăstării care explică senzația plăcută de dulceață pe care o experimentăm atunci când mâncăm zahăr.
Obiceiul.
Mâncarea dulce devine mai mult un reflex decât o plăcere.
Memorie.
Redescoperirea gusturilor copilăriei noastre este liniștitoare. Mai ales în perioadele dificile în care subconștientul nostru ar dori să revină la acea ușurință a epocii de aur!

Dependența de zahăr: un fenomen și proporții catastrofale nu prea cunoscute.

Consecințele consumului excesiv de carbohidrați sunt mai puțin expuse de către mass-media decât cele referitoare la țigări, de exemplu. Cu toate acestea, bolile rezultate sunt la fel de grave și proporțiile catastrofale ale acestui fenomen sunt încă slab comunicate.
Afacerea cu zahărul este atât de imensă, încât preferăm să ne spună pur și simplu să nu mâncăm prea mult zahăr decât să ne avertizăm asupra impactului negativ al unei astfel de dependențe.

Consum excesiv, exces, abuz: cauze ale unor probleme grave de sănătate.

Țigările, mirositoare și la fel de dăunătoare pentru cei din jur, provoacă mai întâi dificultăți de respirație incomode, apoi, din păcate, în cel mai rău caz, duc la cancer pulmonar.
Vinul alcoolizează. Consumul său excesiv perturbă starea de spirit și comportamentul la început, apoi, din păcate, duce la ciroză.
Zahărul, pe de altă parte, provoacă multe inconveniente, cum ar fi cariile, apoi deschide ușile obezității și duce la diabet. Acestea sunt consecințe grave, la fel de grave ca cele cauzate de alcool sau fum, care, ca și alții, pot distruge o viață.