Zburând însărcinată: trebuie să fii atent la acest lucru

Este permis zborul în timpul sarcinii? Dacă aveți o sarcină fără complicații, nimic nu vorbește împotriva călătoriei cu avionul. Pe de altă parte, zborurile frecvente pe distanțe lungi nu sunt recomandate din cauza expunerii crescute la radiații.

atent

Atâta timp cât vă simțiți confortabil înainte de a începe zborul și nu există niciun risc de avort spontan sau de naștere prematură, practic nu există nimic împotriva zborului. Pentru a fi în siguranță, ar trebui să discutați cu ginecologul dvs. înainte de a planifica dacă există ceva împotriva zborului în timpul sarcinii în cazul dvs. personal. Un aspect deloc neglijabil atunci când decideți dacă ar trebui să zburați cu adevărat însărcinată este expunerea crescută la radiații din radiațiile cosmice. Pe măsură ce umflătura copilului crește, spațiul înghesuit de pe avion (pe scaun, pe culoar sau pe toaleta avionului) poate fi perceput ca fiind incomod.

În acest articol veți citi:

Zburând însărcinată: radiații periculoase pentru copilul nenăscut?

Toată lumea este expusă la radiații din surse complet naturale. În Germania, potrivit Oficiului Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor (BfS), aceasta este o medie de 2 până la 3 mSV (milisievert) pe an pentru radiațiile ionizante. Doza de radiații care acționează asupra oamenilor este denumită milisievert. BfS stabilește expunerea maximă anuală pentru femeile aflate la vârsta fertilă din cauza radiației crescute legate de ocupație la 2 mSV (milisievert). Femeile gravide pot fi expuse la o sarcină maximă de 1 mSV numai de la momentul anunțării sarcinii până la naștere. Printre altele, acest lucru este reglementat de Legea privind protecția împotriva radiațiilor.

Când zburați, există o expunere crescută la radiațiile cosmice. Dimensiunea sarcinii depinde de:

  • Altitudine
  • Durata zborului
  • Traseu de zbor
  • Activitatea solară

Dintr-o anumită cantitate, radiația cosmică este în general considerată a fi stresantă și dăunătoare pentru celulele corpului, dar aceasta este foarte scăzută atunci când zboară, expunerea este încă considerabil mai mică decât, de exemplu, cu razele X. Practic, zborurile de o singură dată pe distanțe lungi sunt clasificate ca fiind sigure pentru femeile însărcinate. Pentru a-l pune în perspectivă: un zbor pe distanțe lungi de la Frankfurt la New York și înapoi este raportat de BfS cu o expunere medie la radiații de 120 μSV (microsievert), adică 0,12 mSV (milisievert). Aceasta înseamnă că expunerea la radiații este foarte scăzută, dar crește în mod natural expunerea generală. Cei care merg doar în vacanță ocazional sunt mai predispuși să neglijeze riscul acestei radiații suplimentare decât cei care circulă frecvent.

Dacă femeile însărcinate efectuează zboruri pe distanțe lungi foarte des, se obțin valori mai mari, la care experții ar recomanda restricționarea zborului. Acest lucru este valabil mai ales pentru zborurile peste calotele polare nordice, deoarece aici radiația este cea mai mare. Știind acest lucru ar trebui să se ia în considerare atunci când se decide dacă să zboare gravidă și, prin urmare, să crească expunerea globală la radiații.

Zborul la începutul sarcinii

Mulți medici recomandă femeilor însărcinate să nu zboare la începutul sarcinii (până la a 12-a săptămână de sarcină), deoarece bebelușul este deosebit de sensibil la influențele externe în această fază. Alții consideră că acest lucru este inofensiv, deoarece nu au existat încă dovezi concrete ale nocivității. Zborul în timpul sarcinii este încă o problemă controversată.

Se recomandă profilaxia trombozei

Riscul de tromboză este ușor mai mare în timpul sarcinii, deoarece femeile însărcinate sunt mai predispuse la coagularea sângelui din cauza factorilor hormonali. Așezarea pe perioade lungi, înghesuite fără exerciții fizice suficiente crește acest risc, deoarece sângele nu poate circula corect în picioare. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră și să vi se prescrie ciorapi de tromboză pentru profilaxie înainte de a lua un zbor mai lung (peste patru ore). De asemenea, pot fi utilizate medicamente. Vă rugăm să luați numai acești agenți conform prescripției medicului și să nu utilizați auto-medicamente. Acidul acetilsalicilic sau alte ingrediente active care îmbunătățesc fluiditatea sângelui sunt, din diverse motive, nerecomandate sau doar într-o măsură limitată în timpul sarcinii.

Sfaturi pentru zborul în timpul sarcinii

Dacă doriți să zburați însărcinată, trebuie să vă asigurați că călătoria dvs. este cât mai liberă de stres. Așadar, pregătește-ți bine zborul și poate obține în avans câteva ajutoare pentru a te simți bine:

Purtați ciorapi de tromboză pentru a reduce riscul de tromboză.

Ori de câte ori este posibil, ridicați-vă și mergeți în sus și în jos pe culoar în timpul zborului. Acest lucru asigură o mai mare circulație a sângelui în extremitățile inferioare.

Faceți „exerciții pentru picioare”, de exemplu, punându-vă alternativ degetele de la picioare și tocuri. Acest lucru este, de asemenea, foarte ușor de făcut în timp ce stați. Lasă picioarele și picioarele să se învârtă din nou și din nou. Un scaun de culoar este ideal pentru aceasta - atâta timp cât nimeni nu trece pe lângă tine.

Rezervați un loc pe culoar.

Rezervați un loc lângă aripi - acolo se clatină cel mai puțin.

Beți multă apă și evitați cafeaua și ceaiul negru în timpul zborului, deoarece acestea extrag și apa din corp. În orice caz, este recomandabil să reduceți consumul de cofeină în timpul sarcinii.

Ce vorbește împotriva zborului în timpul sarcinii

Complicații precum nașterile premature sau avorturile spontane sunt motive care împotrivesc călătoriile cu avionul. Alte reclamații sunt, de asemenea, motive întemeiate pentru a nu zbura:

  • precum probleme cardiovasculare
  • tensiune arterială crescută
  • tromboză
  • Placenta Praevia
  • greață severă
  • complicații ulterioare

Vă rugăm să vă asigurați că consultați medicul înainte de a vă planifica zborul.

Până la săptămâna de sarcină (SSW) puteți zbura însărcinată?

Săptămâna 14-24 este momentul ideal pentru călătorii pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, asigurarea de anulare a călătoriei are sens. Femeile însărcinate ar trebui să poarte cu siguranță cardul de maternitate și să aibă medicul ginecolog sau moașa să confirme că nimic nu vorbește împotriva unui zbor. În mod ideal, acest certificat de aptitudine pentru zbor trebuie eliberat cu două zile înainte de plecare. Dacă femeia însărcinată are chef, poate lua un zbor în siguranță. De asemenea, puteți intra în SUA însărcinată în timp ce sunteți în vacanță. Pentru a reduce riscul nașterii la bord, multe companii aeriene au restricții de călătorie pentru femeile însărcinate. Majoritatea companiilor aeriene transportă femei însărcinate până la a 36-a săptămână de sarcină sau, în cazul sarcinilor multiple, până la a 32-a săptămână de sarcină.

Reglementările companiilor aeriene pentru zbor în timpul sarcinii

În cazuri individuale, regulile companiilor aeriene cu privire la „zborul gravid” pot diferi și, prin urmare, ar trebui verificate direct cu compania aeriană. Din motive de precauție, este obișnuit ca companiile aeriene germane să folosească piloți gravide și însoțitoare de zbor ca personal la sol în timpul sarcinii.

Zburând însărcinată cu Lufthansa

Lufthansa ia femeile însărcinate până la sfârșitul celei de-a 36-a săptămâni de sarcină sau cu până la patru săptămâni înainte de data scadenței preconizată, fără un certificat ginecologic. Cu toate acestea, din a 28-a săptămână de sarcină, este recomandat să aveți un certificat actual care să confirme că sarcina va fi necomplicată și că nimic nu vorbește împotriva zborului în timpul sarcinii și că este specificată data scadenței. Dacă sunteți gravidă cu gemeni sau multipli, puteți zbura până la sfârșitul celei de-a 28-a săptămâni. Un certificat pe care medicul îl poate completa poate fi descărcat direct de la Lufthansa (faceți clic aici pentru PDF).

Zburând însărcinată cu Eurowings

Cu Eurowings puteți zbura până la 36 de săptămâni însărcinată, cu condiția să prezentați cel puțin un card de maternitate care să arate stadiul sarcinii.

Zburând însărcinată cu Ryan Air

La Ryan Air, femeile însărcinate începând cu a 28-a săptămână trebuie să poarte un document „Fit-to-fly” (faceți clic aici pentru PDF) pentru a confirma că sunt apte să zboare, care este semnat de medic sau moașă și nu trebuie să fie mai vechi de două săptămâni. Femeile însărcinate după a 36-a săptămână nu vor fi transportate. Femeile gravide cu nașteri multiple nu mai sunt acceptate după a 32-a săptămână de sarcină.

Zburând însărcinată cu Condor

Condor duce femeile însărcinate până la a 36-a săptămână de sarcină. Între săptămâna 29 și 36 de sarcină, este necesar un certificat medical care să confirme cel puțin data scadentă calculată și capacitatea de a zbura. Certificatul nu poate avea mai mult de zece zile în ziua zborului de ieșire. Dacă sunteți gravidă cu nașteri multiple, Condor nu vă va mai lua cu voi din a 33-a săptămână de sarcină. Cu un certificat, puteți zbura până la maximum 32 de săptămâni de sarcină. Din păcate, Condor nu oferă în prezent (ianuarie 2019) un șablon PDF pentru certificat.

Zburând însărcinată cu Emirates

Începând cu a 29-a săptămână, medicul trebuie să semneze un certificat cu dvs. (faceți clic aici pentru șablonul PDF). După a 36-a săptămână, călătoria poate fi efectuată numai cu un permis special de la compania aeriană. Femeile însărcinate cu gemeni sau alți multipli sunt transportate până la a 32-a săptămână.

Zburând însărcinată cu zbura TUI

Și la TUI fly, femeile însărcinate pot zbura cu ele până la a 36-a săptămână, cu condiția să își poată prezenta cardul de maternitate, care arată data scadentă calculată. TUI fly își rezervă dreptul de a refuza zborul de ieșire dacă zborul de întoarcere se încadrează la o dată după a 36-a săptămână de sarcină.

Zburând însărcinată cu Easyjet

Easyjet transportă femeile însărcinate până la sfârșitul celei de-a 35-a săptămâni de sarcină, în cazul nașterilor multiple până la sfârșitul celei de-a 32-a săptămâni de sarcină. Vă rugăm să prezentați fișa de maternitate cu data de livrare calculată.

Zburând însărcinată cu SWISS

Femeile gravide zboară cu SWISS Airlines până la a 36-a săptămână sau cu până la patru săptămâni înainte de data calculată a nașterii (mai mulți bebeluși: până la a 32-a săptămână). Vă rugăm să prezentați înregistrarea maternității pentru acest lucru. Este recomandat să purtați un certificat de aptitudine al medicului pentru a zbura cu dvs. din a 28-a săptămână de sarcină.

Zburând însărcinată cu Austrian Airlines

Zborul în timpul sarcinii cu austriac este posibil cu până la patru săptămâni înainte de data scadenței preconizată. Femeile gravide cu risc ridicat nu sunt transportate.

Confirmați „aptitudinea de a zbura” cu un certificat

Deoarece multe companii aeriene necesită o confirmare medicală că o femeie însărcinată poate zbura fără ezitare, este recomandabil să aduceți un certificat medical cu dvs. pe zbor. În mod ideal, acest lucru nu este mai vechi de două săptămâni. Majoritatea companiilor aeriene oferă acum formulare pe site-urile lor web (adesea în limba engleză) pe care le puteți utiliza și le puteți prezenta medicului pentru semnare. Chiar dacă acest lucru nu este solicitat în mod expres, este recomandabil să aveți un astfel de certificat cu dvs., deoarece poate fi prezentat la cerere la intrare.

Verificați-vă acoperirea de asigurare

Chiar dacă sarcina dvs. nu a fost complicată până acum, ar trebui să vă verificați cu siguranță asigurarea de sănătate sau să încheiați o asigurare de sănătate de călătorie înainte de a călători. În multe țări, cum ar fi SUA, asistența medicală este foarte costisitoare și poate costa rapid câteva mii de dolari dacă nu există o acoperire de asigurare. Asigurați-vă că aveți compania dvs. de asigurări de sănătate (de călătorie) să confirme în scris că aveți și asigurare ca femeie însărcinată și luați documentele relevante cu dvs. atunci când călătoriți.

Respectați reglementările de intrare pentru femeile gravide

În unele țări există reglementări speciale de intrare pentru femeile însărcinate. Vă rugăm să verificați înainte de zbor ce documente va trebui să prezentați la sosire dacă sunteți gravidă. În unele țări, intrarea poate fi chiar refuzată dacă, de exemplu, data scadentă calculată și sfârșitul planificat al șederii sunt prea apropiate unele de altele. Acest lucru este valabil mai ales pentru țările în care cetățenia este legată de locul de naștere și, prin urmare, dorește să prevină așa-numitul turism de naștere. Pentru a fi sigur că nu vi se refuză intrarea, este recomandabil să verificați site-ul web al ministerelor respective din statele federale. Intrarea poate fi, de asemenea, refuzată la discreția funcționarilor vamali în cazul în care există vreo incertitudine cu privire la acoperirea asigurărilor de sănătate (de călătorie). Vă rugăm să luați întotdeauna documentele relevante cu dvs. și să le prezentați la cerere.

Ar trebui să aveți aceste documente la dumneavoastră atunci când zburați însărcinată:

Certificat de medic (certificat de eliberare)

Confirmarea asigurării de sănătate (internaționale)