Zece alimente; privat; mai mare la d; scapă de celulită!
Vara se apropie cu pași repezi, iar procesul de costume de baie se apropie. Pentru a vă simți confortabil pe plajă, este timpul să abordați celulita grasă care s-a instalat. Aceste grămezi de grăsime subcutanată, legate de ceea ce se numește „coajă de portocală”, sunt adesea legate de mai mulți factori: acumularea de grăsime în organism, circulație slabă sau chiar o dietă slabă. Pe lângă exerciții fizice, dieta poate ajuta la reducerea celulitei: iată zece alimente pentru a-și lua rămas bun de la celulită !
Cunoscut pentru proprietățile sale de slăbire, prazul este alimentul ideal împotriva celulitei: bogat în vitamine, dar sărac în calorii, ajută la eliminarea toxinelor legate de supraalimentare și luptă împotriva retenției de apă. Suficient pentru a disloca celulita rebelă și persistentă !
Trucul: consumă-l aburit! Pe de o parte, pentru a păstra figura și, pe de altă parte, pentru a-și menține proprietățile nutritive.
Ceai verde
Compus din taninuri, polifenoli, vitamine și antioxidanți, ceaiul verde are proprietăți diuretice semnificative în lupta împotriva retenției de apă. Prin promovarea eliminării lipidelor stocate de organism și prin reglarea aportului de glucoză, ajută organismul să scape de așa-numitele celule „grase” și, prin urmare, împiedică instalarea celulitei. Doamnelor, deci să știți ce trebuie să faceți !
Trucul: savurează-l cald sau rece, fără zahăr
Papaya? Acționând asupra colagenului prezent în celulită, papaya ar putea ajuta la găsirea unor curbe armonioase frumoase. Secretul lui? Papaina, o enzimă miraculoasă care elimină depozitele de grăsime responsabile de efectul de coajă de portocală.
Trucul: fii atent la efectul său laxativ !
Foarte sărac în calorii, broccoli are și avantajul de a lupta împotriva celulitei. Pe lângă faptul că este o sursă de vitamine și minerale, conține acid alfa lipoic, acest miracol și substanță naturală care ajută la menținerea elasticității pielii. Rezultat: un corp sublimat care ia rămas bun de la grăsimile și gropile rele !