Zece pași pentru a te iubi pe tine însuți - calea vieții

STOP CRITICISM
Critica nu schimbă niciodată nimic. Refuză să te critici. Acceptați-vă exact așa cum sunteți. Toată lumea se schimbă. Dacă te critici, schimbările tale sunt negative. Dacă vă aprobați, schimbările dvs. sunt pozitive.

iubi

NU TE FRICA
Nu te mai teroriza cu gândurile tale. Este îngrozitor să trăiești așa. Găsiți o imagine mentală care să vă facă fericit (de exemplu, aceștia sunt trandafiri galbeni pentru mine) și urmăriți imediat gândul dvs. de frică cu gândul la plăcere.

FII BUN, BUN ȘI RĂBDĂTOR
Fii bland cu tine insuti. Fii bland cu tine insuti. Fii răbdător cu tine însuți chiar și când înveți noi moduri de gândire. Răsfățați-vă așa cum ați trata pe cineva la care țin foarte mult.

FII BUNA CU MINTEA TA
Ura față de tine este doar ură față de propriile gânduri. Nu te urî pentru că ai aceste gânduri. Schimbați-le ușor.

FĂ COMPLIMENTE
Critica subminează puterea interioară. Complimentele o stimulează. Oferiți-vă cât mai multe complimente posibil. Spune-ți că faci fiecare lucru mic corect.